所以每天晨跑是他的必備科目。
他才不要和古嵐珠一樣變成肥婆呢。
這個東西好像有癮,長期堅持下去後,突然有一天不鍛鍊了,心裡總是過意不去。
古鐘跟在古嵐珠身後。
他倒是要看看古嵐珠晨跑出糗的樣子有多狼狽。
出了小區。
小區外是一條江,江邊有一條長長的人行道。
這條江很長,貫穿了整個蓉城。
古嵐珠邁著小步伐就要小跑起來。
「一看你就沒什麼運動知識,晨跑前都不網上查查資料。」古鐘輕蔑的說道。
「那你說該怎麼做?」
「肯定是要做熱身運動啊!不然你這種長期不運動的肯定會產生運動傷,我也懶得教你,反正你也是一時興起而已。」
「(ˉ▽ ̄~) 切~~」
說著古鐘就開始做了一套動作。
古嵐珠雖然不專業,但是還是站到古鐘的身後有模有樣的學了起來。
一套拉伸熱身運動做完,古嵐珠感覺整個身體確實沒有一開始下樓時候那麼僵硬了。
還真的很有效。
然後古鐘開始沿著江邊小跑起來。
古嵐珠一直跟在他的身後。
「背部挺直,眼視前方。」古鐘瞄了一眼身後突然冒出一句話。
古嵐珠瞬間糾正過來自己的毛病。
「你每天跑多遠啊。」古嵐珠喘著氣問道。
「我沒算過,差不多趕回家吃早飯就行了。」古鐘故意跑得很慢,讓古嵐珠能夠跟上自己。
沒多久古嵐珠就已經累得不行了,身體裡開始冒出水霧。
這身體簡直就是一坨廢鐵。
「肥婆,我勸你還是趁早放棄吧,運動方面不是你的強項,吃紅燒肉才是。」
古鐘已經看到古嵐珠已經喘氣不均勻了,當即說道。
「不需要你管。」
古嵐珠懶得再和這個嘴碎的弟弟說話,自己慢慢跑起來。
累了就放慢腳步。
天色已經漸漸亮起來了。
「該回去了,上學別遲到了。」
古鐘說完往反方向跑去。
他一直跟古嵐珠保持距離不遠。
見古鐘回去了。
古嵐珠也慢慢跑著回到家中。
整個衣服後背已經全部打濕了,看了眼系統里的今日任務。
【有效跑步3公里。】
古嵐珠跑的距離不止3公里的,系統計算的是有效距離。
李秀蘭看見古嵐珠和古鐘兩個人同時走進客廳。
對於古鐘他已經習慣了,但是古嵐珠這個時候不應該在床上睡覺的嗎?
看見李秀蘭一臉疑惑。
