第四期焦棠成功把丁晨給送走了，丁晨當場就哭了，哭的特別慘，情緒崩潰那種哭，哭上了熱搜。
丁晨哭上熱搜後，莫名其妙牽出了齊禮。丁晨公開追過齊禮，沒追上。齊禮和焦棠的關係一直捕風捉影，丁晨全程針對焦棠，敗給焦棠後又大哭顯然不可能只是比賽的事。就被扯到了齊禮身上，上了兩個熱搜。
秦念懷疑丁晨團隊故意這麼搞，想拉焦棠下水。比賽期間鬧出戀愛緋聞，對她沒好處。焦棠如今人氣正高，一路觀眾喜愛值都是第一，被搞一手就不一定了。
齊禮原計劃十二月來看她為了避嫌沒來。
這就很煩，焦棠還想比賽結束後跟齊禮官宣呢，估計又要延後。
焦棠和齊禮一個多月沒見，焦棠跟他分開的時候是秋天，如今入冬了。一直沒得到也就那樣，一旦得到再分開，分離焦慮只會比之前更嚴重。
節目組的宿舍在郊區別墅區，冬天寒風凜冽，樹木黃了一片，常青樹也是沉悶的墨綠，沒有什麼生機。焦棠又開始頻繁的失眠，她睡不著，吃了藥也睡不著，一直處於焦慮狀態。
她不想給齊禮發信息，怕他擔心。
熬到兩點，她實在睡不著打開窗戶在寒風中透氣，聽到樓下女孩哭聲。
她探頭往底下看，周寧像片樹葉一樣被個高大的男人甩到了牆上。周寧個子小又瘦，毫無抵抗能力。
焦棠腦子嗡的一聲，反應過來的時候人已經衝到了一樓。她其實沒什麼實戰經驗，最容易衝動的青春期，她活在席宇和齊禮的庇護下，輪不到她動手。長大一些，她那種性格也沒人會跟她動手。
焦棠一把抓住男人肩膀，抬腳踹到了他的肚子上。拖鞋和那個男人一起摔了出去，焦棠沒想到對方這麼花架子，她愣了下，連忙拎起地上的周寧推到身後，從堆砌的花壇里撿了一塊磚頭握在手裡，「周寧報警。」
「你敢報警嗎？」男人捂著肚子坐起來看向焦棠，有些怵她。眼神飄了下，對焦棠身後的周寧十分囂張，揚聲道，「報警啊，讓所有人都來看看，你周大明星是怎麼紅了之後把我甩掉的！還天真少女呢，十八歲就跟人上床——」
焦棠穿上拖鞋抬腳又把他踹倒了，把他後半段話給踹回了肚子裡，「你這個爛人幾歲跟人上床？知不知道暴力脅迫女性算什麼罪？強制猥褻五年以下。污衊恐嚇造成對方名譽嚴重損失，五年以下。累計一下，你算算你得判多少年。這裡可有監控，你的一言一行都在監控底下，證據確鑿。」
焦棠背過法條試圖告焦海峰，她被許園騷擾的時候，也請過律師，嚇唬這種流氓混混她有經驗。
「幾歲談戀愛可不犯法，你在犯法。你從現在開始最好每一句話都給我想清楚再說，畢竟，每一句都是罪證。」焦棠沒實戰過，她是第一腳把對方給震住了。後續真打架，她不一定能打得過，為這種人拼命也不值得。