這座小島面積不大，但附近有洋流經過，漁業發展得很好，島上也有熱鬧的聚集地。本地的漁民是少數民族，當地對這塊漁業和文化的保護也做得很到位，所以都保持著未開發的原始狀態——但隨著漁業發展飽和，本地漁民外出進城的越來越多，當地開始著手開發旅遊資源，找上節目組也是想先打一波廣告。
他們住的地方是當地第一批開發商在批准後正在建的酒店，就坐落在靠海灘邊，一座一座的小獨棟，看著相當不錯。他們隨機入住後，在導演的指示下拿到了這次的任務卡和抽籤箱。
正如蘇建雄所說的，他們這次分成兩組，一組為組，一組為手工組，各自拿到各自小組的任務，並最終進行成果pk，贏的一組會拿到翻倍資金，輸的一組則要接受懲罰。
余宸明抽到了美食組，出門碰頭的時候，迎面碰到了寧珂。沒想到她就住在對門，而且手上拿著的抽籤......還就是美食組。
余宸明心裡咯噔了一下，下意識的覺得這次節目的錄製可能沒有之前那麼順利了。
分組很快就公布，本來愛德華抽到了手工組，但他和劉曉交換了一下，正好劉曉本來也是對手工組的那些任務更感興趣——節目組也不敢對這兩位目前地位最高的大咖說不，說既然雙方同意，那就勉強可以。所以美食組是余宸明、愛德華和寧珂，而手工組則是蘇建雄、劉曉和周嘯林。
蘇建雄雖然也很想余宸明愛德華一組，但是他們三個都是常駐，還是得帶帶新嘉賓，另外他和劉曉也認識，所以還是留在了手工組，對余宸明說：「做啥好吃的記得給叔留點。」
余宸明比了個ok。
不過，這美食組叫美食，不是說要吃美食，而是要賣美食；拿著任務表一看，全都是如何獲得美食食材。小島上什麼食材最多？當然是海鮮，所以任務清單上又是打漁又是潛水又是垂釣，寧珂一看臉色就不好了，幾乎都要泡水加暴曬，一周下來人不得黑一圈脫層皮。她想要換，但手工組的任務也沒好到哪裡去，除了潛水外還有爬樹徒步，製作當地少數民族特色手工品，除了獲取原料外還得學習如何製作，在她看來更是麻煩，所以最終也只能悶悶不樂地接受了。
余宸明則把心態放平，提前做好了寧珂什麼都不會幹，他和愛德華得把寧珂那份的任務完成的準備。
第一天晚上的聚餐仍然是各自掏錢買食材，自力更生做一桌。這次飛行嘉賓里劉曉擅長做菜，余宸明和她一起進了廚房，熟練地圍起圍裙，從蘇建雄手裡接過新鮮的海鮮開始處理。
劉曉倒是有些驚訝，余宸明看上去年紀很小，沒想到居然會做飯——她已經年近五十，保養得很好，但仍然獨身，難免對於長相乖、性子也乖的小孩照顧偏愛。一頓飯做完，劉曉對余宸明的稱呼就跟著蘇建雄變成了「小安」，在餐廳前前後後喊著「小安，小心燙」「小安，來嘗口這個」。