煉出一身的汗後，去洗澡，然後燒午飯。
晚上不要出門夜跑，這裡畢竟是不禁槍的，治安不是很好。除非養一條雪橇三傻、斑點之類的大狗護身，還稍微安全點。
第二天一早，她就換上衣服和運動鞋，出去晨跑了。不遠處有一個小公園，繞一圈大約是二公里，加上來迴路程，應該是三公里。
可跑到小公園，她就氣喘吁吁了。看著公園的入口，她苦笑著，這身主平時只用節食來減肥，根本不鍛鍊，才會這樣的。如果有特種兵的身體，那是跑個五公里都不在話下。
也只有先將慢跑變成了散步了，等到身體逐步適應，再快走，再慢跑。
回到家，趁著熱汗，再來一通拳擊踢腿。看看這韌帶，都硬得腿都踢不高，手指碰不到腳面。
好吧，慢慢來，一切都會好的。
完成今天的鍛鍊項目，就宅家。吃完飯，端著茶去陽台上曬曬太陽，曬太陽能增加點骨密度。
那個陽台晚鍛鍊的傢伙沒有再出來。就是嘛，哪個男人願意一開始就跟著一起還貸款，哪怕身主有點姿色，也不足以讓一個開二手車，月光男生扶貧救困的。
已經訂好計劃，早上七點起床，出去跑步，回來後稍微吃點早餐再練拳。休息個二小時燒午飯，吃完後洗漱後去上班，晚上五點下班，五點半前到家，吃完晚飯後自由活動，晚上十點前必須洗漱完睡覺。
身主那早一頓晚一頓，雙休日在床上，抱著垃圾食品和零食追劇的日子將一去不返。
周一又到了，中午準備去上班，一打開門，希寧一愣。地上有一束紅玫瑰！
左右看了看，附近沒人！
她拿起玫瑰看了看，花里夾著一張卡片，卡片上寫著：「送給506室最可愛的女士。」
就這幾個字，連署名都沒有。
花是沒送錯地方，可誰送的真是莫名其妙。
她想了想後，捧著花去上班了。
實驗室的大門打開後，系統聲音響起：「安吉莉亞小姐，歡迎您的到來，請上二樓。」
她往裡走，一直走到樓梯口停下，等了等。沒有任何動靜，於是就上樓了。
「下午好！」瑞查德這次沒有迎接，在電腦前工作，側頭一看，頓時一愣：「花」
「不知道是誰放在我門口的，放在我一個人房間裡，還不如有更多人欣賞，反正它已經從枝頭上掐下來了。」希寧看了看手中的玫瑰，這花應該是今天剛買的，挺新鮮：「原本還擔心不能拿進來，看來露西並沒有反對。」
瑞查德走了過來，低頭看著花束：「因為沒人會帶花過來。」
希寧趕緊說：「那我拿回去」