一邊思考著眼前的處境，一邊繞著村子慢慢的跑。雖然很想減肥，但是也不能一蹴而就，否則以後反彈就不好了。要激勵自己嚴格執行健康減肥計劃，實現美麗夢想，所以她給自己安排了一個計劃：
第一，了解自己的身體狀況。她這副身體，以前還是瘦瘦的，就是因為這些年父母親人們覺得愧對自己，就把好吃的好喝的都留給自己，每頓飯都要吃很多，把胃都撐大了，而且她也不愛運動，內分泌失調，自然而然就胖了！所以她只要針對這些，定好合理目標，就能很好的減下去。
第二，規範飲食，弄清自己每頓飯的熱量攝入與熱量消耗。比如在飲食上是否有規律、是否吃太多、是否搭配合理、是否吃的太晚太快等，這些都是非常重要的，所以要嚴格把握。
第三，合理規劃運動量和運動時間，比如跑跑步，練練瑜伽，瑜伽不僅能塑性也能增加身體柔韌性，一舉兩得。
第四，搭配合理的藥材，水果蔬菜等等，做成果泥藥泥敷敷面膜，比如胡蘿蔔等補充維生素C的緊緻皮膚上有很好的功效。不能因為減肥導致皮膚鬆弛，臉上膠原蛋白流失太快。
第五，也是最重要的，她的秘密武器，空間靈泉！這是她的秘密武器，在上一世她就有一個空間靈泉，她經常用裡面的泉水製作一些藥膏面膜給客人使用，所以她的美容師事業才能順風順水的。而這一世，空間也隨著她過來了。
說起這個空間靈泉，其實夏心禾也不太熟悉，因為她從來沒見過！她的空間是不能放活物進去的，包括她自己。她曾經看小說里那些運氣爆棚的男女主都是能內視自己體內的空間，但她卻不能，她嘗試了許多許多次都沒成功，只是把自己整的狼狽不堪。比如頭疼欲裂啊，突然吐血啊……她總結推理了一下，可能是因為她的精神力太差，所以自那以後她都不敢嘗試了。沒看小說電視裡那種精神消耗太大會變傻子嗎？
所以她就只是用空間裡的水調養身體，上一世那三十年裡，她幾乎很少生病，估計多半是靈泉的功勞！關鍵一點是，靈泉取用沒有限制，用完還能回滿。不過用它調理身體不是一蹴而就的，需要長期堅持才能功效顯著。
夏心禾的這個空間，除了靈泉，最大也是唯一的功能就是種植藥材了。這種種植並不是放進去後年份就成百上千年的增長，而是放進去是什麼樣拿出來還是什麼樣，只是功效會慢慢提高。比如說你放進去一根人工繁殖出來的兩年參，過段時間它的藥效就相當於兩年的野生參，再過段時間沒準就能當十年人參用了，只是外觀上還是兩年的。這個功能優勢和弊端都很顯著。
而現在，夏心禾就是要用這個靈泉調理身體。
大約十五分鐘後，夏心禾終於頂著滿頭的大汗跑完一圈。本來冬天就穿的多，胳膊腿的動起來就困難，她又這麼胖就更是難上加難了。所以這短短的一段路硬生生被她跑出馬拉松的感覺。實在是太累了！
她喝下幾口泉水，感到一股暖暖的感覺充斥了她的四肢百骸，當這股暖流流過她酸澀疼痛的肌肉時，痛意有些消退，渾身上下又重新充滿了力量。所以她又精神滿滿的去完成接下來的一圈了。
終於又是二十多分鐘過去了，夏心禾終於完成今天的任務。她慢慢走到村子西邊的曬穀場，抻抻筋脈抖抖胳膊壓壓腿。這些她可不敢在村子裡做，否則指不定村民們會說她傷風敗俗或者又犯病了什麼的呢！畢竟這個保守束縛的年代，稍有差錯就能和禮義廉恥掛上勾！而這時，曬穀場就成了最佳選擇。
完成了一系列的任務，夏心禾看了看日頭，估計已經六點半左右了。看來今天早晨是不能上山了，因為她要回家做飯。以前生病不懂事總是麻煩家裡人，現在既然病好了，就要學會為家裡人分憂解難，主動幹活，至少要為父母做做飯啊！