「富哥，你要的東西。」圍欄外面穿著黃色外套，戴著頭盔的青年清朗的聲音傳來。
「謝了。」
給黑貓受傷的腿部消毒，撒上藥粉。
跑了一天，藺晚年的肚子已經飢腸轆轆。
他打開外賣APP，點了熱量低的水果沙拉，再點了一份烤肉給貓吃。
微信彈出來一條信息。
他點開一看。
是桑俞蒼髮過來的好友申請，他點了同意。
剛同意，桑俞蒼迫不及待地發消息過來。
桑俞蒼：你到家了嗎？
藺晚年：到了。
桑俞蒼：噢，減肥不能節食，吃些熱量低的蔬菜就好。
桑俞蒼髮一條文字過來後，給藺晚年轉發了一條連結。
連結標題是：#減肥的人應該吃什麼好
藺晚年手指不小心點開。
裡面清楚的列有名單。
1、蔬菜類：如竹筍、綠豆芽、黃瓜、西紅柿、柿子椒、芹菜、大白菜、茄子、苦瓜等，含有豐富的膳食纖維以及豐富的營養素，不僅熱量低，飽腹感強，還具有潤腸通便的作用；
2、水果：如菠蘿、木瓜、蘋果、獼猴桃、柚子、番石榴、檸檬、西瓜、香瓜、草莓等，熱量較低且含有豐富的維生素、纖維素，含有較多的抗氧化物質，有助於改善皮膚狀態；
3、肉類：如雞胸肉、魚肉、蝦、瘦牛肉等，熱量相對較低，富含豐富的蛋白質，能夠增強體質，提高學習和生活效率；
4、穀物類：如玉米、紫薯、山藥、蕎麥、燕麥、糙米、大麥、全麥、黑麥等，不僅熱量低，還能夠為人體提供豐富的纖維素，以及各種礦物質等，均有益於人體健康。
藺晚年直接複製粘貼到手機便簽上。
然後給桑俞蒼髮條感謝。
另一邊的桑俞蒼坐在沙發上，指腹摩挲著屏幕上面的藺晚年最後回復的那條信息，嘴角不經意間噙著笑意。
從旁人的角度看，這好像就是妥妥的痴情漢子一個。
胖子除了胖，唯一的好處就是一躺在床上馬上入睡，一覺醒來又是新的一天。
他沒有著急去桑俞蒼給的健身房，而是在同城快遞網購了一把鋤頭和菜種子。
他所住的地方前面的小院子除了中間走路的水路小路道，周圍兩邊雜草一片。
勞動，也能讓人減肥！
藺晚年背著鋤頭將前院和後院的草地都清理了一片，其中還發現了幾條黑溜溜長有三角頭的辣條。
不過還不等藺晚年有所動作，那幾條辣條滋溜滋溜地扭動細條的身子，穿過圍欄，跑了。
藺晚年見著奇怪：「大黃，這些辣條怎麼回事？」
他都擔心它們會群起攻擊他，那他今晚可以躺板板，明天叫周圍的人過去吃席了。
「大概是你身上有某種威勢恐嚇到它們了。」077理性分析道。