陈树还是老规矩，先点了一份冷面。
花知拿着菜单犹豫了一会儿，又把递给陆承。
“我还在减肥，就点一碗南瓜粥好了。”
花知是季辰新聘请的助理，准备回家时正好碰到了陆承他们，于是就跟着一起过来蹭宵夜吃，虽说是吃夜宵，本意也是想和老板多接触接触，吃什么已经不重要了。
“你真能忍得住?”陈树和花知还算是同一届的校友，哪怕平时跟着陆承并不怎么在公司走动，对她自然也要熟稔许多，他把琳琅满目的菜单在她眼前晃了晃，“他们家的秘制坛肉特好吃。”
“嗯……那我就吃一块?”店内充斥着烤肉香气，花知十分纠结，抬头见陆承正含笑地看着她，顿时有些不好意思，“还是算了……”
“你又不胖，可别学那些女演员，在剧组时一片菜叶都能啃半年，工作强度稍微大一点都要晕过去了。”现在大家都追求体重的数字，他就曾经见过很多次女演员因为节食过度导致低血糖。
“吃不胖的人哪里懂我们的痛苦啊。”花知叹了口气，羡慕地看着陆承。
“谁告诉你我吃不胖的?”陆承确实是不容易长肉的体质，不过最主要的还是他每天都有运动，他觉得有必要给小姑娘科普下正确的减肥观，于是拿过菜单快速翻了几页，然后指给花知，“你可以吃锡纸鳕鱼，多吃点白肉不会囤积脂肪。”
“陆承哥好像很懂。”花知看着菜单上的烤鱼照片有点心动，“你有没有什么减肥诀窍啊?”
“这你可问对人了，他可是营养学的高材生。”季辰给自己倒了杯大麦茶，正小口小口地喝着，他倒是不怎么饿，就是之前被制作人拉着聊了四个多小时，早就口舌生烟了。
“真的?”花知眼睛亮了亮，“大佬，求瘦身秘籍!”
“秘籍?”陆承又点了两盘黑椒牛肉和一盘芋头片，“管住嘴，迈开腿，只要做到一项就行了。”
“什么啊……”她有点失望，这个道理谁都知道好嘛，“就没有什么简单有效的方法么?”
“你要是问我怎么一周瘦十斤这方法我也有。”陆承正色道，“但是对身体的伤害太大，而且后续更容易反弹，减肥不是一味地追求越瘦越好，必须要营养均衡外加合理运动。”
“难怪我觉得最近脸色暗沉，别人都说看起来无精打采的。”花知赶快喝了口茶压压惊。
“所以给你点了碗银耳雪梨，多补充点胶原蛋白。”陆承见自己点的肉都上齐了，也不客气，迅速拨了半盘到烤炉上。