他的冰箱里面放着的都是严格按照球队营养师配置的食物组合，他现在的体脂率降到百分之十二之后就很难在继续往下减了，这是一个长期的过程，除了健身房的训练之外，平时的饮食也是非常重要的。
少油少盐少刺激性食物，李青山作为一个重口味的湖南人已经很久没有去吃过家乡菜了。
这也是作为一名运动员应该有的职业素养，在这方面，李青山做得无可指责。
李青山简单的弄好了自己的早餐之后，再拿起平板电脑，打开一个新闻网站，一边看新闻，一边吃早餐。
在网站首页当然是关于昨天晚上比赛的新闻。作为第一支出现在改制之后的亚冠联赛决赛赛场的中国球队，广州恒大无疑是这些天新闻的焦点。
媒体的报道当然是一片溢美之词。在先客后主的赛程中，广州恒大从韩国的客场待会一场胜利，尽管只是2-1的小胜，但是也让他们在第二回合主场的比赛占据了非常明显的优势。
如果首尔fc要淘汰广州恒大的话，他们首先要进两个球以上，同时广州恒大还不能有进球。
但是从这个赛季广州恒大的主场表现来看，几乎没有任何球队能够在天河体育场办到这一点，先不说让来自意大利的里皮的球队丢两个球以上了，让广州恒大在自己的主场不进球？这几乎是不可能的。
这个赛季广州恒大的进攻火力有多猛，所有人都有目共睹。
所以，所有的中国媒体的报道都相当的乐观，仿佛第二回合的比赛不存在一样，甚至有些媒体就差没说出广州恒大已经把亚冠联赛的冠军奖杯揽入怀中了。
不过作为球队的成员，李青山并没有因为媒体的乐观而沾沾自喜。
事实上在比赛过后，广州恒大的更衣室确实洋溢着大局已定的乐观情绪。但是里皮作为一名身经百战，见得多了的长者，还是给了广州恒大的球员们一些人生的经验。
当时广州恒大的球员在客队更衣室里面肆意庆祝，搭肩搂背载歌载舞。
然而，里皮并没有像球员们一样高兴，推门进来的里皮看到更衣室的情况之后，脸上原本的笑容也慢慢消失了。
“先生们，你们是觉得冠军的奖杯已经捧在你们手中了吗？”
里皮有些冷冰冰的话语把载歌载舞的球员们说楞了。
他们停下手中的动作，看着表情严肃的里皮。他们知道，主教练现在脸上的表情可不是和他们开玩笑的。
更衣室dj荣浩偷偷的把更衣室里面劲爆的音乐关掉，和其他球员围在一起，等待着里皮的指示。
“伊斯坦布尔之夜的故事，我想你们都听说过，我不想在重复！”里皮环视一周安静下来的广州恒大的球员，继续说道：“我们回到主场还有九十分钟的比赛，如果你们以为现在这个比分已经足够让我们睡大觉的话，我想，冠军的奖杯是不可能落在我们手上的。对手可还有九十分钟的时间来追回这个比分！！”