半个小时后，青狼首先睁开了双眼，一丝丝精光从他的眼中蹦闪而出。青狼惊喜地看着自己的双手，我也很吃惊他的领悟能力，这么快就可以感觉到气力的流动。而其他人还在苦苦地闭目泡在水里，我把青狼叫了起来，让他多点和其他人交流一下心得，让更多的人能尽快学会这技巧。
一个小时后，我把所有的人叫了起来，当中能马上感悟到的人只有三个，而让我吃惊的是，熊人也是其中一个。我好奇的问他是怎样做到的。
这个我也不知道，我只是感到一种让人很舒服的气力，从小肚子那里流出来，随着我放慢呼吸，这种感觉就更清晰。熊人不好意思地红着脸说道：但是这感觉真的很奇妙，让人能很快地回复力气。
在其他人羡慕的眼光中，熊人的脸上红得像一句很文学的话：嫩得像婴儿吹弹可破的脸蛋。
虽然接近中饭的时间了，但是却不能就这样结束训练。我让他们把负重又再穿上，让他们一起进行实战对练，但是我加了点新意。我让他们把脚上的铅条改成别在双手手脖子上，有40公斤那么多吧。全部人的双手低低地垂着，很艰难才能举起来。这样一来，大家的动作变得很慢。我让他们尽量不必在意动作的快慢，观察对手的动作和进行分析。
我还把熊人和青狼分别叫了出来，让他们说一说，为什么会一下子就让我打败的原因。
我想，也许是我的速度不够教官快，而且我当时也没有真正地认真起来，一时大意，才在一瞬间就给教官有机可乘。青狼想了一下才说。
熊人翻着眼睛，老长时间才道：这个，我也想不清楚是怎么着了招的。只是感到一股极大的力气打在腰眼上，我就不能再控制身体了。如果是这样的话，是我的力气不够教官大才输了的吧。
我笑了笑，道：一个说是速度不够我快，一个说是力气不够我大。我摇了摇头，道：其实，真要说速度的话，我比不上青狼，只是他当时并不认真，也没有提防到我的全力一击。老实说，当时推了青狼那一下，是我使出了全力。当时我的双手肌肉还一阵发痛，因为发力过大。如果青狼有所准备，我也是不能一下就得逞。