推射对下半身力量的依赖性不强，更多靠手臂发力，因此，手指的感觉最为关键。
“辛苦你了，罗宾。”
“你都不辞辛苦，我怕什么？”罗宾挺着大肚子：“要是能给我加点工资好了。”
白已冬笑道：“那看你的表现了。”
一个人训练枯燥乏味，还不得安生。
乔丹不时过来调戏白已冬，“挂病号的，麻烦站远点，小心被撞到。”
“我站得不够远吗？”白已冬黑着脸，“都隔着两片场地了。”
“不够，毕竟你现在瘸了，我怕你反应不过来。”乔丹说：“我的建议是，更远一些。”
“我不！”白已冬像古代大将横刀立马似的站在原地：“我看能有什么意外发生！”
“这可说不准。”乔丹说罢走了。
那之后，不时会有一颗篮球从训练场飞过来，意外总是发生在乔丹身。
乔丹亲自过来拿球，还欠扁地说：“不好意思，今天的训练太有意思了，让人忘乎所以。”
这是何等恶劣的混蛋啊！明知道人家不能训练，还三番五次地来寻衅。
白已冬忍无可忍，“我要过去！”
“不行！太危险了！”罗宾挡住白已冬的路。
白已冬说：“我不打，看看他们的训练。”
“那也不行，要是他们不小心撞到你...”
“那是你保护不力！我会扣你工资！”
“关我屁事？”罗宾嘴没说，脸写得是这四个字。
白已冬不讲道理的时候什么话都听不进去，这股犟劲是十匹发情的公马都拉不回来。
罗宾只好由着他，不敢大意，时刻注意白已冬的身边有没有异物飞来。
“这样的强度...”训练结束后，杰克逊召集众人，“够了。”
这句话顿挫有力，听起来逼格满满。
杰克逊还说：“还有一个主场，我们要全力拿下，只有这样，我们才能保住主场优势。”
训完话，乔丹集合队友齐喊了一声口号，今天的训练此结束。
没有人离开，大家都自觉地留下来加练。
连乔丹都留下来，和他的私人训练师加练一对一对抗。
皮彭一个人练罚球，科尔和库科闲得没事做，在另一个场地试三分。
罗德曼去健身房练力量，朗利和帕里什玩半场一对一单挑
“我最无聊。”白已冬左看右看，也不想闲下来，叫起罗宾：“我们再去练一下吧。”