甚至於在某些宗門，只有女修讓男修跳舞……
撇開這些奇聞怪談，能夠溫和無副作用地提升境界的東西或者手段，其實是很少的。
能夠有效的鍛鍊腑臟的手段，也是很少的。
體修倒是有這樣的修煉方法，但是修真界又有多少體修？
最起碼他們丹宗就沒一個真正的體修。
他們丹宗也沒有什麼特別有效的辦法來這麼由內而外地加強腑臟，只有幾種藥浴的方法從外到內地來加強皮肉的強度。
但是藥浴嘛，誰都知道，對皮肉是真的能夠有效果，對腑臟就很難說了。
按照修煉最理想的狀態，當然是身體的每個部分都是同一強度才是最好。
實際上，幾乎所有的修士都有一個外強中乾的問題——皮肉最強，腑臟最弱。
現在有一個只需要一塊下品靈石的解決方案擺在面前！
金丹修士對著席紫夏說話，注意力卻全在蓆子默身上。
席家，他是知道的，是依附于丹宗的眾多小世家之一，沒出過什麼驚才絕艷的大人物，在宗門裡並不起眼。
「是，封師兄。」席紫夏招呼蓆子默，「阿弟過來見過封師兄。」
蓆子默只能放下飯桶，過來行禮，行禮完畢，又立刻把飯桶抱在手上。
要不是場合不對，席紫夏簡直要立刻把蓆子默拖回府里的課堂，讓他跟著先生重新學學禮儀。
現在她只能說道：「你就不能把飯桶放下？」
「不行。」蓆子默很嚴肅地表示，「我就剩這點了。」又轉頭去看周圍一圈在打坐的修士，小聲抱怨，「你們丹宗的人太能吃了。」
除了剛開始賣不出去之外，現在他的一個食鼎的靈食，全都已經賣完了。
他本來只打算賣半鍋，現在就剩下一桶了，他得自己吃。
打坐完陸續起來的修士們一聽，紛紛覺得有點不好意思。
有人說道：「其實我們平時不吃這麼多。」
「是啊，平時我們都吃辟穀丹。」
蓆子默一聽到辟穀丹三個字，臉就控制不住地皺起來，飽含同情：「你們日子過得好苦啊。」
「是啊是啊。」丹宗弟子順著他的話說道，「所以師弟你就多留一段時間唄？」
兩人還沒深入交流，蓆子默就被席紫夏掐了一把：「你自己不樂意吃辟穀丹，別以為別人都不樂意吃。很多人還吃不上呢！」又對她同門說道，「我阿弟年紀小，師兄別忽悠他。」