不过也不是没有办法，空间站里的航天员使用运动法降低骨骼和肌肉的流失，月球基地用的办法是穿重力服！
这东西是地面为月球航天员设计的，作用是增加航天员的负重，令月球航天员的身体负重与在地球时持体重持平，达到避免骨骼和肌肉流失的目的。
第0539章 月球一日（二）
重力服听起来高大上，实际上就是在衣服的夹层里装上密度较高的物质，为航天员增加负重，本质上和背铅袋沙袋没什么区别。
土鳖不土，战斗力五，办法虽土，但是效果一流。
叶涵用特制的毛巾沾水和沐浴露，将全身上下擦拭一遍，每一个位置都仔细擦到，最后用少量水将全身冲一遍，完成了整个沐浴过程。
临时基地和空间站一样空间狭小，如果不注意清洁卫星，航天员身上产生的异味很快就会波及整个生活舱，因此平时必须打理好个人卫生。
月球的重力虽低，至少还有些重力，可以使用与地面上类似的沐浴设备，只不过沐浴露什么的都是特制产品，可以最大限度节约用水。
如果在毫无重力的空间站里生活，沐浴则要麻烦得多，必须使用专门的设备才能洗澡，而且洗澡水还要收集起来重新利用——连尿都要过滤利用，何况是洗澡水？
将全身打理一遍之后，叶涵剥离睡衣外层扔进洗衣机，将负重塞进另一件干净衣服的夹层穿好之后，才不紧不慢地离开卫生间。
除了洗澡时间，这一身负重无论什么时候都必须穿在身上，哪怕睡觉也不能脱掉，必须最大限度模拟地面上的身体负担。
段志阳早就等得不耐烦了，见叶涵出来，赶紧闪身钻进去。
现在是起床时间，要是不抓点紧，一会儿说不定又要被其他人抢先。
叶涵离开二楼休息区，下到一楼生活区，厨房里传来机械转动的声音，叶涵好奇地探头，袁羽友好地打了声招呼：“起来了？马上就好！”
厨房也是月球基地不同于太空站的地方，这里有重力，地面不仅送来了大批太空食品，还送来了一些原材料。
太空食品再好吃，也吃不出包子馒头那种刚出锅的味道。
“用不用帮忙？”叶涵问。
“不用。”袁羽憨厚地笑了，“这点小活，我一个人就行。”
话是这么说，叶涵还是挤进了狭窄的厨房，抽了抽鼻子问道，“今早吃什么？”
“馒头小米粥，肉丝榨菜和炝拌土豆丝。”袁羽说。
只有馒头是现做的，小米粥和两样副食都是在地面就做好的脱水食品，叶涵很自觉地拿起袁羽准备好的食品包装袋，向袋子里注入适量的清水之后，将袋子扔进微波炉里加热。
几分钟后，热腾腾的饭菜出锅，叶涵离开厨房找到舱内通讯装置，按下通讯按键大声喊道：“开饭了！”