“你們先自己打水，簡單的洗漱一下吧!”
二人，從井裡打了水上來，簡單的洗漱了一下。
還在房裡睡覺的秋菊聽見動靜，穿好了衣裳，打著哈欠從房間裡走了出來。瞧見院子裡的三人便問道：“夫人，你們怎麼這麼早就起來了?”這天都還沒大亮呢!
沈婉道：“我帶他們鍛鍊一下身體，你等會兒多燒些熱水。”
鍛鍊完後，她們肯定是要出一身汗，少不得是要洗澡的。
秋菊“哦”了一聲，不太明白，她家夫人為何會突然想起帶兩個孩子鍛鍊身體。
沈婉帶著宋子凌和翎兒在院子裡做了一下簡單的熱身，而後便帶著二人出了院子，繞著整個將軍府跑了起來。
沈婉的目標是跑十圈兒，可是宋子凌不過跑了兩圈便跑不動了。
“娘饒了我吧!我跑不動了。”宋子凌渾身是汗，求著饒癱坐在了地上。
此時，天已經放亮，巡邏的府兵換了班，下人們都起了床紛紛忙碌了起來。
“跑不動了呀!那今天早上和晚上，你就別吃飯了。”就這麼點兒運動量，他這身肉要幾日才能減得下來?
此刻的宋子凌，覺得他娘就是魔鬼。不但一大早便開始折騰他，還不給他飯吃。
第335章 準備
楚翎雖然也是滿頭大汗，氣喘吁吁，但是卻沖坐在地上的宋子凌道：“子凌哥哥，你再堅持一下吧!”
他現在已經明白娘的用意了，娘應該是想讓子凌哥哥減掉這一身的肉。現在的子凌哥哥的確是太胖了，人胖了，看起來，雖然會壯，但是卻並不是什麼好事兒。
“我跑不動了，真的跑不動了”他的腿現在就像灌了鉛一樣。
“娘你就饒了我吧!我跑得都喘不上氣來了。”他方才跑的時候就覺得喘氣兒很困難。
“你知道你為什麼會喘不上氣兒來嗎?”沈婉蹲在地上看著宋子凌問道。
宋子凌道：“累的。”
“屁”沈婉指了指宋子凌的肚子道：“是因為你太胖了。胖可不是什麼好事兒，它會影響你的身體，使你的身體變得遲鈍，讓你得很多慢性疾病。所以，你必須儘快把這身肉減下來。”
宋子凌覺得他娘是在嚇唬他，胖了後，是讓他身體遲鈍了些，可他卻從沒聽人說過，這胖還會讓人得病。
“可是，我真的跑不動了。”
沈婉翻了個白眼，站了起來，十分無情的道：“那你今天早上，和晚上都別吃飯了。不過，你如果再跑三圈，我晚上便讓秋菊做很好吃的酸菜魚給你吃。酸菜魚，可是非常非常好吃，而且外面花錢都吃不到的哦!”