“書書，你真好。”陸微抵著她的額頭笑了笑，然後拉著她的手走到一處，“我這就教你，你先試著跳跳，我看哪兒有問題。”
“好。”陳予書舔了舔唇，雙手握緊，做好準備動作後，就聽陸微喊了聲，“開始！”
她立馬以最快速度衝出去，眼見沙坑越來越近，她心臟也開始砰砰砰地越跳越快。
即將起跳時，速度驟降，幾乎變成了立定跳遠。
陳予書往後瞥了眼，與陸微的相比，簡直是小巫見大巫，她立刻不好意思地咬了下唇，問陸微道：“問題是不是很多？”
陸微這時已經走到了她跟前，“都是小問題，進步空間很大。”
“真的？”陳予書不相信，她還是有些自知之明的。
陸微毫不猶豫地點了下頭，“你還是跟初中一樣，最大的問題是害怕，跳不高，雙腳不敢伸出去，還有……”
陳予書靜靜聽著她說了半晌，忍不住腹誹，信了你的鬼話，騙子！
“差不多就這些。”陸微道，“來，我們先試試立定跳遠。”
陳予書依言走過去，陸微與她站在同一條線上，“跟我一起。”
“嗯。”陳予書屈膝，學著她的樣子往後甩著手臂。
“對，然後起跳，收腹，腳往前伸。”話落，陸微穩穩落地，轉頭看向她，“試一下。”
陳予書點點頭，這套理論她已經聽了無數遍了，然而，等真正跳的時候，四肢根本不受控制。
果不其然，一跳，落地距離只有陸微一半遠。
陳予書欲哭無淚地看著兩人的差距，第n次後悔為什麼要報名參加。
“再來。”陸微退回到線上，示意陳予書繼續，自己在一旁看著。
陳予書擺好準備姿勢，緊張得手心直冒汗，就在這時，她感覺陸微來到了她身後，手輕輕扶在她腰兩側，“低一點。”
聲音自耳後傳來，她後頸立刻起了一片雞皮疙瘩，陸微整個人似乎就要貼上她的後背，被觸碰過的地方更是激起陣陣戰慄，她渾身一僵，手臂擺動的弧度一下慢了下來。
“手往後一點。”陸微抓著她的手腕，往後拉了拉，“到這兒差不多。”
陸微仍在認真教學，陳予書腦子卻根本聽不進任何話，自己像是個提線木偶般，只能任由陸微擺布。
好在這時，陸微終於退開了些。
陳予書咽了咽口水，活動發僵的身體，用力往前一跳。
“嗯，比上次好點了。”陸微肯定道，“再來幾次。”
陳予書沒說話，回到離陸微稍遠的起跳線上，正欲甩臂往前跳時，陸微忽然喊住了她，然後徑直朝她走來，“起跳姿勢還是有些問題。”