“焱哥，太，太，早了，没，没睡，没睡醒。”
“就是，焱，焱哥，我们，我们怎么，怎么可能，跑得过，汽车。”
领头的是四少的郭爱伦和丁颜宇航，这两人算身材走样比较少的，现在还能跑在最前面，顺便有力气和秦焱说话。
“我走的时候，让你们遵守训练的规定，只要坚持到亚运会之后，我就不管你们了！你们为什么不听我的？吃吃吃！你看看你们现在这样！怎么打比赛？队长，汽车加速，我看这帮人，还有很大的潜力可以挖掘啊！”
开车的周朋虽然心疼这群新人，但是毕竟这是他们自作自受，为了给他们一个教训，周朋咬咬牙，用力踩了一下油门！
“加快速度！最后3个跑回基地的，早饭就不用吃了！”
半个小时后，食堂。
一群已经气喘吁吁的人突然冲了进来，一进门就嚷嚷着吃早饭。
呵呵，想多了，早饭？他们怎么可能有早饭？
香蕉，草莓，能量棒，低脂牛奶，别嫌少，这几年蕴含的营养和能量都够了！
而且真的就这四样，还不能多吃，每人有定量，连一点多余的都没有，最后三个跑到基地的，说没饭吃就没饭吃！
嗯，当然了，也有一些比较丰盛的早餐，不过那属于教练啊，基地工作人员啊，还有之前守规矩的周朋等人，按秦焱的话说，这是给他们的奖励。
剩下的那些没吃饱的人刚开始还有侥幸心理，心想反正屯了一大堆开袋即食的东西，一会儿回宿舍吃也行。
但是，就在早饭结束之后，秦焱当着所有人的面，让人去宿舍里，把所有开袋即食的东西都搜刮了出来，然后全体没收了。
吃吃吃，让你们吃！之前怎么吃胖的，现在就都给我练瘦回来！
第八百五十二章狠一点还是可以瘦回来的嘛
“来，继续，不要停，身体绷住，压下去！”
“屁股不要塌下来，挺住！对，就是说你！手臂弯下去！”
“别嚷嚷，都省点力气，俯卧撑连200个都做不到？我还没让你们加快速度，再这么磨叽，全体随机加二十个！”
……
男篮训练基地的食堂前，两排男篮新军成员们整齐地排成两列，有一下没一下地做着俯卧撑。
一次性200个，这已经是秦焱手下留情的结果了，以这帮人的体能，如果换在平时，200个俯卧撑那问题不大。