講完外景、內息，再提到辟穀，最後是三境融為一體，所有妖修包括黃裳、吳燕青都驚訝了，他們就算已是大妖，也從未有過這種清晰的體會。至於辟穀，要他們十天半月不吃東西當然沒什麼問題，但從道法的角度總攝天地萬物之潤化，這可不是自己能輕易摸索出來的，就算有機緣成就、也尚在懵懂之中，只可自享、很難傳人。
成天樂所講解的法訣是開放式的，尤其是關於辟穀之道的物化玄妙，僅僅是個入門，聞者據修為的不同自然會有更高深的體會。成天樂閉關半年所得，用了半天功夫講解，尚有很多玄妙無法開口說清，他只講自己能印證的。
聽完之後眾妖良久無言，閉上眼睛定坐在池塘邊細細回味，唯恐錯過了這稍縱即逝的感悟良機。成天樂也不打擾他們，靜靜地坐在亭中吐納天地氣息，「耗子」此刻並沒有隱形在附近，講法時又被成天樂收於曲池穴中。
成天樂今天對眾妖修講法的要旨，主要是如何藉助外景、內息、辟穀溫養凝鍊妖丹；而眾妖修聽在耳中，體會最深的卻是如何藉助妖丹鍊形去感悟外景、內息、辟穀之妙。講完之後，成天樂自己也在琢磨，眾妖的修煉與他不同，他給人家講了那麼多，自己是不是也可以試試呢？
沒有妖丹，但是他有「耗子」。心念一動便運轉元神元氣，「耗子」不再封於曲池穴中，而是隨經絡循行運轉，宛如一枚妖丹。「耗子」被嚇了一跳，趕緊喊道：「成天樂，你想幹什麼？踢球玩呢！」
成天樂於定境中答道：「你無形骸，雖然已印證內息、外景、辟穀之道，但終不能像我那樣去體會；而我無妖丹，也很感興趣他們都在練什麼？所以我送你一場造化，以神氣滋養你的形骸，你便在我的形骸天地中運轉，好好體會一下這外景、內息練形之道吧。」
「耗子」也反應過來了，成天樂這是借它來體會那些妖修的感悟，同時也是在幫它鍊形。這套法訣藉助了人間修士的傳承，但核心還是指導妖修凝鍊玄丹的，所以成天樂練成之後總覺得還有地方沒吃透，乾脆用「耗子」來印證完整。而「耗子」無形骸之身，通過這種方式才能將境界體會的更透徹。
這場法會是午飯後開始的，等成天樂講完已是半夜，所有人都在定坐中體悟。直到天明時分，成天樂才睜開眼睛長出了一口氣。「耗子」在元神中嘆道：「你早就該開這個會了，嗯，我確實體會的更深，等到將來，也明白該怎麼變成帥哥了！」
成天樂暗道：「你能不能別總提這茬？等有那個本事再囉嗦！」