他的這番短暫的展示，甚至吸引了不少在一旁訓練的戰士們上前觀看。
怪物。姜以柔癟了癟嘴。
“考慮到你們都是新兵，所以我們的要求已經放得很低了。女兵做到五個就可以了，男兵做十個。”
眾人：……
神TM要求已經很低了……
現在退出這個節目還來得及嗎？
但沒辦法，如同顧驍之前所說的，到了這個地方，他們就只能服從。
八個人兩兩一組，開始做腹部繞槓。一個人做，一個人負責在下面保護他們的安全，和計數，完成後再交換。
姜以柔和易曉雪分到了一組。
易曉雪看著比她身高還高的單槓，聲音都哆嗦：“怎麼辦啊以柔姐……我從來沒做過這個。”
易曉雪今年剛滿二十一，才從電影學院畢業，這是她的第一個綜藝。對她來講，在場的都是前輩。不過大約因為姜以柔之前幫了她有些忙，又一直鼓勵她，所以她對姜以柔產生了一種莫名的親近感和依賴感。沒來節目之前，她也以為姜以柔肯定是遇事最吵吵的那個，結果沒想到短短半天接觸下來，姜以柔完全顛覆了她的印象。
姜以柔拍了拍易曉雪的肩：“我也沒做過。別擔心，我先來。”
易曉雪點了點頭。
單槓離地兩米三，姜以柔伸直手臂，也還差一點，於是她微微屈膝，雙足蹬地猛地一條，手掌穩穩地握住了單槓。
易曉雪立刻上前，托住了她的雙腿向上抬，幫助她順利上槓。
只見她雙手握住雙槓，讓身體緊貼在槓上。
姜以柔閉了閉眼，仔細回憶著顧驍剛才的動作，而後她兩腿微微前擺作了個起勢，雙肩前送，身體迅速後倒，同時藉助後倒慣性將雙腿向上擺動。結合手臂和腹肌的力量，再讓身體繞回頂部。姜以柔其實平時本來就一直在健身，她的腰腹，肩背和手臂的力量都不錯。所以對於她來說，只要掌握到了平衡的訣竅，接下來的也就順利了。
“哇，以柔姐你好棒！”在下面計數的易曉雪忍不住讚嘆。
姜以柔繞著單槓旋轉的動作，像極了空靈的雨燕，動作一氣呵成，卻又不失優雅。
攝影師這次專門站在了姜以柔這邊，將她漂亮的動作仔細地記錄了下來。
跟拍FD小聲和場助八卦：“本來節目組請她來是因為她的人氣，還有‘作’的這個看點。但是沒想到……”
場助接過話頭：“沒想到她給了我們這麼大的驚喜。”
FD交待：“回頭告訴剪輯師，單獨剪一個她做腹部繞槓的視頻放微博上。一定能吸引很多觀眾。”
場助摸了摸鼻子：“我覺得她和顧教官之間的互懟也可以剪一個。”