陳白微揚聲說道“快了快了，真是，你就攤在那不動，還餓，我都沒叫餓呢！”
陳躍？？？？？不是，我早上幫你搬著東西扛上扛下的都不是幹活是嗎？
臘肉燉筍片是安排上了，陳白微又快速炒了醋溜白菜。讓沈清岩端出去之後，就快速的把給陳躍的吃食全部安排到位
青菜稍微燙一下，拌入香油芝麻油自己做的辣椒醬，堆成一個很好看的小山的形狀，旁邊擺上切片的生黃瓜。
雞肉去皮稍微煎一下，再撒上一點黑胡椒，放到盤子裡。
蘋果加上半條黃瓜榨成汁水裝在杯子裡，這就是陳躍可以吃的減肥餐了。
別說，還挺香的。
外面的陳躍已經坐在位置上了，正期待的等著他的減肥餐呢，看著他姐端著的一盤子出來，臉瞬間興奮。還真是有菜有肉的，還有果汁呢，聞著真香啊！
“這是給我吃的吧？哇，看著真不錯。”
陳白微點頭，將盤子放在他面前，她還貼心的考慮到這孩子的食量，做得稍微有點多呢。
“怎麼樣，是不是還挺漂亮的？色香味俱全，吃吧你就。”
陳躍高高興興的拿筷子挑了一塊雞肉嘗嘗，拿黃油煎的雞肉，帶著一股淡淡的香味，有胡椒還有椒鹽，滋味也夠了。
雞肉也不知道是怎麼煎的，還包含著嫩嫩汁水的樣子。比一般的雞肉要嫩很多，一塊一塊的連骨頭都沒有，好吃得緊。
青菜拌入香油和芝麻油，入嘴就是滿嘴的鮮香，青菜燙得也很好吃，很新鮮的味道。
陳躍不是個太喜歡吃青菜的人，結果這麼一嘗，居然一盤子青菜全給吃乾淨了。
旁邊那些生的小黃瓜片都給吃得一乾二淨的。
再一口氣將果汁給全喝了，舒舒服服的打了個飽嗝。
“我覺得我今天這一頓，可能能瘦五斤。”
陳白微一口筍片咬在嘴裡，差點沒把舌頭給咬斷了，她難言的看著陳躍，“是啊，你能這麼想，真厲害。”
“我大魚大肉吃得少了，一定會瘦的。”陳躍深沉的握拳。
破孩子陳躍年前就在陳白微這住下了，沈清岩還抽空教他打打拳什麼的，一般是和陳白微一塊打的。早上又被沈清岩叫起來跑步。