陳白微揚聲說道“快了快了,真是,你就攤在那不動,還餓,我都沒叫餓呢!”
陳躍?????不是,我早上幫你搬著東西扛上扛下的都不是幹活是嗎?
臘肉燉筍片是安排上了,陳白微又快速炒了醋溜白菜。讓沈清岩端出去之後,就快速的把給陳躍的吃食全部安排到位
青菜稍微燙一下,拌入香油芝麻油自己做的辣椒醬,堆成一個很好看的小山的形狀,旁邊擺上切片的生黃瓜。
雞肉去皮稍微煎一下,再撒上一點黑胡椒,放到盤子裡。
蘋果加上半條黃瓜榨成汁水裝在杯子裡,這就是陳躍可以吃的減肥餐了。
別說,還挺香的。
外面的陳躍已經坐在位置上了,正期待的等著他的減肥餐呢,看著他姐端著的一盤子出來,臉瞬間興奮。還真是有菜有肉的,還有果汁呢,聞著真香啊!
“這是給我吃的吧?哇,看著真不錯。”
陳白微點頭,將盤子放在他面前,她還貼心的考慮到這孩子的食量,做得稍微有點多呢。
“怎麼樣,是不是還挺漂亮的?色香味俱全,吃吧你就。”
陳躍高高興興的拿筷子挑了一塊雞肉嘗嘗,拿黃油煎的雞肉,帶著一股淡淡的香味,有胡椒還有椒鹽,滋味也夠了。
雞肉也不知道是怎麼煎的,還包含著嫩嫩汁水的樣子。比一般的雞肉要嫩很多,一塊一塊的連骨頭都沒有,好吃得緊。
青菜拌入香油和芝麻油,入嘴就是滿嘴的鮮香,青菜燙得也很好吃,很新鮮的味道。
陳躍不是個太喜歡吃青菜的人,結果這麼一嘗,居然一盤子青菜全給吃乾淨了。
旁邊那些生的小黃瓜片都給吃得一乾二淨的。
再一口氣將果汁給全喝了,舒舒服服的打了個飽嗝。
“我覺得我今天這一頓,可能能瘦五斤。”
陳白微一口筍片咬在嘴裡,差點沒把舌頭給咬斷了,她難言的看著陳躍,“是啊,你能這麼想,真厲害。”
“我大魚大肉吃得少了,一定會瘦的。”陳躍深沉的握拳。
破孩子陳躍年前就在陳白微這住下了,沈清岩還抽空教他打打拳什麼的,一般是和陳白微一塊打的。早上又被沈清岩叫起來跑步。
