随着孟瑶和陈枫进入状态，两人开始了正式习武，而陈枫最开始也没有教给她复杂的拳法，也没有教给她高深的功法，而是让孟瑶在这站了一下午的“军姿”，好在现在已经进入了秋天，外面的太阳并不算的上是很毒辣，不过在这光站一个下午，换作是谁都会有些难以忍受的。
“好了，今天就先到这里，明天继续站”陈枫表情严肃，孟瑶此刻已经感觉不到自己的双腿了，好像自己的身下是两块石头一般，听到陈枫说道结束，孟瑶此刻才缓过神来，挣扎着想要动弹，结果发现无论怎么用力都没有办法挪动一步。
“自己走回去，在回到房间之前我是不会帮你的”陈枫依旧一脸严肃，并且就在一旁看着她，丝毫没有想要帮助孟瑶的意思，也不去理会孟瑶求助的眼神，听到陈枫这么说，孟瑶的倔脾气也是上来了，今天非要自己走回去不可！
“动动啊，动动啊”孟瑶想要迈动双腿，可是发现双腿根本不听从自己的使唤，孟瑶干脆弯下腰用双手捶打着双腿，希望能有一些知觉，可是这样还是徒劳的，其实这并不能说明孟瑶的身体素质不行。
而是陈枫这一下有些用力过猛，孟瑶原本的身体只不过是正常人的身体，虽说有了陈枫真气的改造以及蕴养要比普通人的身体强上一点，但是范围始终也有限，并不能说明和代表什么。