來到多功能廳，賀超拿出瑜伽墊和泡沫軸給白曇做示範：「先放鬆一下你的筋膜，這樣運動起來才不容易受傷。」
第一個放鬆的動作是將泡沫軸放在臀部下方，左腳腳踝搭在右大腿上，然後用右腿支撐著身體在泡沫軸上滾動。
看上去沒什麼難度的動作，然而白曇剛一滾，臀部的肌肉就疼得不行。為了避開疼痛點，他把重心放到了沒有支撐的左邊，結果便是從泡沫軸上落了下來。
「痛嗎？」賀超問。
「痛。」白曇點了點頭。
賀超給白曇換了個軟一些的泡沫軸，問：「你平時是不是不怎麼運動？」
這下疼痛程度在可接受的範圍內了，白曇一邊放鬆，一邊說：「很少。」
「那我們從比較基礎的開始。」賀超說。
白曇沒想到基礎真就是基礎，竟然還要學該如何呼吸。他趴在墊子上，跟隨賀超「吸氣、吐氣」的口號學著使用腹式呼吸，而當他終於達到賀超的標準，正準備起身時，一抬頭便撞見崔灼正在外面的器械區推肩。
崔灼一直有健身的習慣，所以白曇並沒有特別意外。但也不知為何，他總覺得崔灼看他的眼神跟平時不太一樣。
不是那種淡淡的、漠不關心，若是這樣，他的視線不會一直停留在白曇身上。
白曇不認為自己在這裡學一些基礎的東西有什麼值得觀摩的，也不認為崔灼就是喜歡關注他——看他笑話還差不多，所以他很快得出了結論：要麼崔灼是在看菜雞學步打發時間，要麼就是以好事者的心態，看他和賀超會做些什麼。
後者的可能性更大一些，因為崔灼是聽過兩人八卦的，還知道白曇暗戀秦涵。要是換作白曇是崔灼，他也會對這八卦的發展很感興趣。
透明的多功能廳就像展示台一樣，白曇莫名變得非常彆扭。他從墊子上爬起來，問賀超道：「賀主管，你能教我一下外面那些器械都怎麼用嗎？我也不可能每次來都麻煩你帶我。」
崔灼在槓鈴和啞鈴的區域，離那些大型健身器材有一定距離。
白曇本想離崔灼遠遠的，至少不被他看見，然而不湊巧的是，當兩人從多功能廳出來時，幾乎每個器材都被客人占用，賀超便自然而然地把白曇帶到了崔灼所在的區域。
還跟崔灼打了聲招呼：「崔總。」
白曇想開溜的心情在此時達到了頂峰，但還是只能硬著頭皮叫道：「崔總好。」
崔灼懶懶地「嗯」了一聲，算是回應，接著繼續做起了下一組訓練。
賀超拿過一個十公斤的啞鈴，雙手手掌托在胸前，對白曇說：「我教你一些基礎的動作，以後你可以自己來練。」
說完，賀超便演示起了深蹲，他的語氣並不熱絡，但也不冷淡，就平鋪直敘地逐一講解，絲毫沒有受到崔灼的影響。