沈願這次和顧家銘，安哲，秦良一起在A組, 李陌去了B組。所以這次的練舞教學是由顧家銘來指導。
沈願在這段時間裡, 幾乎每天都要練舞, 本身就腦子聰明學的快, 加上身體也形成了肌肉記憶, 現在學舞的速度是更快了, 只要顧家銘替他稍微扒一下, 他就可以完成的差不多了。
「小願現在進步真的很大啊。」顧家銘教了幾遍後，發現沈願已經學的差不多了, 想到第一次主題曲教學，要教一天, 不由感慨道。
沈願自己也覺得挺神奇的，來這個節目之前，他沒有學過舞蹈，甚至廣場舞都沒跳過，身體素質極差, 現在居然能跳下來一支舞。
不過……跳舞還是好累啊！這個是怎麼也不會變的！勿忘初心，銘記勞累！以後再也不接舞蹈類綜藝了！
跳了兩天後，基本上每個成員都能掌握好自己的部分了。於是節目組就安排了錄舞，第三天的時候供大家選擇C位。
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選擇C位的時候是大家坐在一個小錄製間裡，眼前的大屏幕會播放每一個人做C位的視頻。
做C位時大家的動作差不多，只不過每個人會做一個KILLING PART，也就是殺手鐧，亮點，有亮點你知道嗎，就是能抓住攝像師的眼球。
先是A組的成員，第一個播放的是顧家銘，他的殺手鐧是在中間部分用單手撐地做了個地板動作，特別帥氣，引得練習生們驚呼。
「顧家銘好帥啊！」
「這地板動作雖然不難，但是他控制身體真的很牛！」
「他前後動作銜接都很流暢，太強了！」
秦良的殺手鐧沒有顧家銘那麼花里胡哨，他利用的是自己的外貌優勢，他有兩顆小虎牙，於是他故意湊近攝像頭眨了下左眼，右手食指和中指併攏，從額頭前揚了一下，同時壞壞一笑露出虎牙，整個人又奶又帥！
安哲是在顧家銘後面錄的，他本來給自己準備的殺手鐧是一個wink，後來他發現顧家銘一個rapper居然做這麼帥的動作，他身為舞擔絕不能輕易認輸，於是他做了個後空翻，結果距離沒掌握太好，差點把後面的練習生給撞倒。
「哈哈哈講個笑話，安哲要耍帥！」
「不是吧安哲，身為舞擔，就這？」
「安哲恭喜你提前退出C位競選了」
練習生們毫不留情地嘲笑起來，惹得安哲臉紅脖子粗地回頭反駁起來。
「你們懂什麼，我這是故意的，我想把C位自然又不失風度地讓出去！」
「是挺自然的。」秦良點了點頭，話是這麼說，看他那壞笑的表情，就知道說的是反話。
下一個是沈願，大家都比較期待，因為平時沈願就是那種能少一個動作絕對不會多唱一句的類型，他能做出什麼樣的殺手鐧誰也想不到。尤其是錄舞的時候，大家背對著他，感覺他都沒怎麼動。