這其中，急停跳投是最簡單也是所有跳投的基礎，而干拔則是所有跳投類型中最難的。
這絕不是誇大其詞，因為干拔的突然性和爆發性，一般人本就學不會這種技術，或者學會了也只是層皮毛。
普通跳投，又被叫做基地跳投。
顧名思義，就是持球者原地雙腳站立，略作調整之後雙腳同時發力起跳，並在空中做出原地投籃的動作。
當整個身體達到最高點或無限接近最高點時以定點投籃的方式將球撥出，隨後穩穩落地，這樣的跳投稱之為基地跳投。
這種投籃方式，也是大多數人慣用的投籃方式。
但干拔和基地跳投不一樣，他注重的是突然性。
快速突然的起跳讓防守人猝不及防，等到他們反應過來並且試圖封蓋的時候，球早已經出手飛向籃筐。
這也是為什麼明明看著差不多的動作，麥迪的干拔卻很少會被蓋的原因。
就像麥迪說的，為了達到這個效果，他會需要強大的彈跳力、極快的起跳速度、恐怖的爆發力以及良好的腰腹力量。
這也是他提前跟唐天說要練習這幾塊內容的原因所以。
除了動作乾淨利落、飄逸之外，干拔還有一個很明顯的標誌就是剪刀腳。
「我那不是為了耍酷，是它必須要那麼做。」
頭一次，唐天在麥迪的嘴裡聽說了剪刀腳的來由。
因為干拔跳投省去了調整時間，並且起跳特點是以一隻腳的突然發力而帶動另一隻腳和全身起跳進行投籃。
所以投籃的時候會不可避免的造成全身緊繃現象，這時候就需要剪刀腳來保持身體的平衡。
「我先教你最簡單的原地干拔。」
麥迪說到這的時候已經站起身來了。
唐天也拿著球在一邊開始嘗試。
幾個動作下來，他發現自己腰就已經有酸脹感，而且空中的身體平衡很難完全把握住。
這技術，廢腰啊！
都說麥迪是天生脊椎有問題，但看來也不單單是那方面的原因啊！
不過唐天也不著急，如果這麼簡單就能學會的話，那還要系統有何用？
而且他之前有掃過系統里麥迪干拔的技能介紹，裡面也有對腰力的加成。
「那只是入門動作，干拔最難的一點是你必須學會同時學會左右腳，左腳可以是發力腳，也可以是中樞腳，右腳也一樣，這樣你的防守球員才不會判斷到你究竟何時起跳。」
麥迪說這話的時候臉上頗為得意。
很顯然，他對自己的干拔技術相當有信心。
不過，這也沒得說，NBA歷史長河裡，麥迪能夠被冠以干拔的標籤，他在這塊的技術的確是最擅長的。
「你先把這塊練個樣子出來吧，干拔可不止我教你的這一個，急停干拔，虛晃一步的直接跳起干拔，你真要掌握這門技術，可能會需要一整個職業生涯。」
麥迪最後說道。