這套吐納方法是由我學的內功心法簡化來的，我都練了好幾年了，十分熟悉，不會出事的。
而這些動作我是做了好多次不同的實驗得出的最佳方法。要是學員們練了這套拳法之後，有天分的可能會有些氣感。沒天分的也會強身健體，提高自己的身體素質。”
賀教官一聽王愛國這麼說，拿著幾頁紙像是捧著個寶貝，忙放在桌子上，撫了下剛才激動弄鄒的地方。
對王愛國，賀教官還是有幾分了解的，不是信口雌黃的人。他說這套拳法這麼好，那就算不能達到十分的效果七八分肯定是有的。
那也是十分了不起的，部隊一直致力於改進軍體拳，讓廣大戰士獲益。但是方向都是動作上的調整，從來沒有說過配合怎樣的呼吸……還有吐納。就這還十分不容易，現在練得軍體拳還是三年前改進的呢。
“王愛國，來來，和我說說這吐納是怎麼回事，要怎麼做才好。”
“教官，吐納它屬於氣功的鍊氣技法。咱們通常的呼吸都是屬於外呼吸。而吐納還分為內呼息……這麼說吧，嬰兒出生都會大聲哭出來，那就是把他在胎體的濁氣呼出來。有時候他大哭就是體內有了濁氣，需要吐出，所以才會大聲哭嚎。所以嬰兒是最會吐納的。”王愛國用通俗的說法解釋。
賀教官想到自己剛剛出生的兒子，整天的哭不讓人消停，臉色有點僵硬“那這麼說嬰兒哭的時候還是好事，我們不要管他？”
王愛國有點尷尬，他別看活了這些年，但真沒接觸過嬰兒，吐納的解釋還是當初爺爺叫自己的時候和自己說的。
“也有可能是餓了，或者尿了不舒服？”王愛國不是很確定。“反正就是說吐納要逐漸延長閉氣不息的時間，最終達到胎息狀態。
你要是專門練習吐納那方法就是每天子後午前，仰臥姿勢，瞑目靜心，摒除雜念。用鼻子吸氣，達到一定時間後用嘴吐出……達到呼吸輕緩就可以了。”
教官看王愛國說完，想到自己每天忙得像個陀螺一樣，哪有時間靜心平氣“時間改為睡覺前可以不？”
王愛國嘴角抽抽“都可以，只是效果沒有那麼好。您自己靈活運用。”
賀教官用完就扔，擺擺手“行啦，我知道了。這個我會找人試用的，要是效果真像你說的那麼好我也會上報軍區的。你出去吧。”
王愛國把這件事報給賀教官之後就不再關注，可賀教官卻非常重視。
拿著王愛國給的材料興沖沖的去找大隊長“隊長，給你看個好東西。”
大隊長看了一眼笑的跟個傻子似的賀教官“啥？”多一個字都不願意施捨。