啪！啪！啪！
连简恒自己都忍不住自己拍了自己的屁屁几下，陶醉在屁屁受到拍击而产生的微颤中。
不过美完了之后那种与腿的不协调感又跳出来了，而且这一次更加强烈！有一种特别剜心的那种难受。
站在镜子前面又看了一会儿，简恒终于忍不住了，钻进了空间里开始等到了时机再一次舀了一杯空间水出来。
端着杯子刚出来，简恒听到了外面一阵狗吠声，只听了几声简恒就听出来了，叫的那只狗就是早上过来胖女人的泰迪，也不知道怎么的今天泰迪的叫声似乎有点儿凄惨，像是被谁卡住了喉咙，然后拿脚往嗓子里怼一样。
现在简恒哪里有心情管什么泰迪啊，整个人的注意力都在自己身上的小肌肉上了。
简恒不关心，但是不代表别人不关心，就在简恒一仰脖子喝水的时候，不知哪位爷们的声音响了起来。
男人不耐烦地吼道：“女表子！管好你的狗！”
男人话立刻引来了那个胖女人的不满，两人直接就这么骂了起来。
简恒就当没有听到，一仰头咕咚咕咚一杯水下肚，开始闭上眼睛感受身体里传来的信号。等了约有五分钟，没有等感受到那种“活力感”简恒就忍不住开始运动了起来。
简恒家中的器材并不多，也就是一张瑜伽垫，一个瑜珈球，还有就是一对组合亚铃（带长杠可以组成轻量小杠铃的那种），东西虽少但是用这些东西可以玩出的花样可不少，身体中的每一块肌肉都可能练的到，从俯卧撑到波比跳，从平板支撑到徒手深蹲，再从卷腹到亚铃划船等等。
随着两组动作之间疲惫感的时间越来越短，空间水带来的那种“活力感”又回到了简恒的身上。
感觉一来简恒自然练的更欢实了。
没有重量，简恒只得一次次的加大组数，同时加快动作完成的速度，家里的条件迫使简恒采用李小龙的锻炼方法，不能求力量突破，开始求速度和爆发力。
全身每一块肌肉都练了一遍，等着全身活力感消失的时候，整个瑜珈垫包括旁边的地板上已经被简恒的汗水打湿了，整整两个多小时，简恒整个人这次累的瘫躺在了瑜珈垫上。
等力气慢慢的回来，简恒回到了卫生间把身上唯一的裤杈脱了下来，放到手中这么一拧，立马拧出了一道汗流。