晨练队伍
“第三式，白鹤亮翅。上体微向左转，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上划弧…”大清早丫鬟和家丁们已经在院子里锻炼身体，赵思远也站在队伍里，奇怪的是之前屋顶两个傲娇的大哥也在锻炼的队伍里，而且两人还是站在队伍前面带领大家，两人虽然做的很认真，但是心里却在想着这一幕若是让自家爷看见或是让他们的其他兄弟看见一定会笑话死他俩的。
不过这样的一幕就是连赵思远自己也觉得不可思议，前几天两位大哥还很是傲娇的不怎么理会院子里这些人的，不是在屋顶晒太阳，就是在屋顶打坐，这才几天两人已经完全没了来时的威风和傲娇，显然已经和几个家丁和丫鬟打成了一片。
要知道能够出现今天的场景全是初夏长时间的唠唠叨叨，让大家耳濡目染的结果，当两个傲娇大哥大清早在屋顶看着初夏带着丫鬟和家丁们在练习这些奇奇怪怪慢吞吞的动作时，两人只当是在看热闹，当初夏
讲到这些动作可以强身健体、舒筋活血、祛除病痛时，屋顶两位大哥打心底里嘲笑院子里这些人，其中一人忍不住调侃道：“就这几个动作，慢吞吞的能强了身健了体，还不如去背背沙袋、扛扛砖块呢，还能增强肌肉呢，锻炼力量呢！”
虽然初夏听不到屋顶两位大哥说了什么话，可是看两位大哥那鄙夷的眼神便知道，两人现在看下面这些人就像在看笑话，其实这些动作初夏已经带着大家练了有好几个月了，大家也确实觉得练习这段时间以来确实觉得身体感觉不一样了，所以每天早上大家都会很自觉的练习。
初夏扭头：“两位大哥，要不要跟我们一起练习啊？”
屋顶两位傲娇大哥摇摇头，初夏又说道：“两位大哥，是不是觉得我们这是花拳绣腿，没有一点力量啊？”
两位大哥没有说话，不过看两位的眼神初夏便知道自己猜到了他们心里的想法，初夏又说一句：“我知道两位是练武之人，又都是铁骨铮铮的汉子，我也知
道两位武功肯定很强，不过我虽然不懂练武却也听说过一些，两位要不要听听我的见解，若说完两位觉得是废话那大可以当笑话听，若说完两位觉得还行，两位再决定要不要和我们一起练习，两位觉得如何？”
两位互相看一眼，心想闲着也是闲着，就当笑话听听吧，便点点头！
“好，那两位要不要下来，就算两位不嫌上面风大，我还觉得我自己脖子仰的累呢！”
初夏语毕，两位从上面下来，坐到了门口的石凳子上，仰头看着初夏，初夏朝着家丁们喊一句：“你们自己练习啊，练习两遍才能结束！”随后也坐到门口的石凳上。
“我想两位习武的时候都是什么绑着沙袋跑啊、跳啊、提水桶啊什么的，练习耐力、腿上的力量或是手臂力量什么的，之后再练习什么攻击速度、反应速度什么的，之后再拿着各种兵器挥来挥去练习吧，这是所有习武之人都要经历的阶段，可是你们虽然这些都练好了，但是还欠缺一些东西，当然欠缺的这些并不是说两位武功就不厉害，但是若两位能够将欠缺的东
西补回来，那两位肯定会比现在更厉害，两位可听懂了我的意思？”
两位没有回答初夏的问话，而是直接问道：“欠缺什么？”
“两位听说过以柔克刚吗，欠缺的就是这个柔字，当然这儿的柔不是说像我们女人这样的柔弱，而是你武功掌法、功法里的柔，就像是好些习武之人的剑看上去很薄很柔软但是却能够轻而易举打败那些拿着坚硬武器的人，这样的情况你们应该见过吧？”
初夏说完看看两位傲娇哥，两人就这么一直看着初夏，“喂，两位大哥，问你们话呢，你们好歹给个回应好不好，不会这就听晕了吧，你们到底是见过没有？”
“听说过江湖上有这么一位，他武功高强，却从来不曾见他手里有武器什么的，所以有人曾经去挑战过他，不过后来那人败了，后来听说是这位的武器其实是一把柔软的剑，因为那个剑平常都是缠绕在他的腰间的，所以大家都以为他从来不佩戴武器！”
“哦，听说过就好说了，那我就继续讲，在边塞之
地大草原上的人，你们应该听说过吧，因为常年食牛羊肉，又有摔跤的习俗，所以那儿的人好多都是身材魁梧威猛有力之人，这样的人是很难对付的，倘若他们要是在有些武功，那想要打败他们就不是那么容易的事情了，因为他们的武功都太过阳刚，所以他们最欠缺的就是柔，所以想要
打败他们就要以静制动、以柔克刚、避实就虚、借力发力，先将对方引入你的全套或是分散转移对方力量，趁虚而入，全力还击攻击对方的要害之处，自然就能够打败对手了！”
“好了，两位大哥觉得我说的可在理？”
初夏见两位傲娇哥点点头，便接着说道：“所以我建议两位大哥反正你们也是闲着，就跟着一起练习练习，这套动作对于不会武功的我们来说可以强身健体、舒筋活血，但是对于你们两个习武之人来说可就不只是强身健体这么简单了，这套动作内练意气劲力，运太极阴阳，外练拳势招式，显气势神态。你们二位应该也能看出来这是一套拳法，练习过程中上下左右相间、左右相行。阴阳虚实，顶劲虚实，拳到身到，
静如水动如海啸，练习时要气沉丹田，以激发内气营运于身，当然练习的时候不能急躁，需要静下心来领悟这其中的要领，然后慢慢的融会贯通，运用到你们的武功里面，那样效果会更好，好了，我要说的说完了，想不想练习就是两位自己的事情了！”