一瓶可以用十次，时间没限制，觉得肉体强度跟不上气血强度，那时候使用即可。
强身液的事，方平没细看。
此刻，方平感兴趣的还是战法的修炼指导。
前两天，王金洋说要寄光盘，方平就去买了一台电脑，就是为了这个做准备的。
……
观湖苑。
这几天，父母还没正式搬来，可方平和方圆已经在新房入住了。
兄妹俩只有吃晚饭的时候才回家，晚上睡觉都是在这边。
李玉英下午有空就来打扫一下卫生，还没正式在新房开伙。
对儿子和女儿还没搬家就过来住，李玉英也没办法。
方平说新房有健身器械，他要在这边修炼。
女儿说方平不在家，她一个人害怕，搬去和方平一起住，顺便照顾大哥。
方平的话还可信，方圆说的照顾方平，反正李玉英和方平本人都没感受到。
楼上书房。
插入光盘，打开播放器。
很快，几份视频软件就出现在屏幕上。
《基础拳法修炼指导视频》
《基础腿法修炼指导视频》
《刀法专修》
《棍法专修》
《个人修炼疑难概述》
……
林林总总，总共十多份视频目录。
除了视频之外，还有王金洋手写的一张便签。
“拳法、腿法可修炼，无真人指导，冷兵器勿要涉及，观摩即可——王金洋”
拳脚功夫，自己修炼，哪怕没效果，也很难伤到自己。
可冷兵器稍有不慎，就很容易伤到自己，这个道理方平还是明白的。
而且他现在也没这个条件，专业的冷兵器在阳城这边很难买到，加上在室内修炼，也难以施展开。
方平首先打开的便是《基础腿法》的修炼视频。
一点开视频，一个年纪三四十岁，外表斯文的男子出现在屏幕中，地点应该位于类似于训练室的地方。
男子面色柔和，穿着一身紧身练功服，显得手脚都很修长。
视频一开始，男子就和声道：“腿法的修炼，首先在于稳！
站不稳，一推就倒，一踢就退，腿法就是花架子。
唯有站得稳，才能跑得快、踢的准、打的狠！
桩功不到站稳境，腿法修炼的再好，也只能当表演套路……”
男子吐字清晰，没有一开始就指导如何修炼，而是详述腿法的基础概要。