當你的氣血和骨骼強度，都覺得無法增長了，這時候就可以考慮突破武者了。
不過這種突破，風險也比較大。
有些人自認為自己已經達到極限，骨骼強度足以承受氣血衝擊。
實際上，卻是未能打磨圓潤，突破的時候，要不氣血不足，難以衝擊瓶頸。
要不氣血衝擊力超過骨骼承受力，這時候，才是真正的危險，每年爆體完蛋的不是沒有。
「《淬鍊法》配合樁功，可以更有效的淬鍊骨骼……」
看到《淬鍊法》介紹中的說法，方平又拿起了另一本必修課——《樁功十六式》。
這本書，說的是站樁的方式。
站樁分很多種，書中列舉了當前最為常用的16種站樁功。
多年試驗下來，這16種效果也許不是最好的，可是最穩，也是最易練的。
有的樁功，效果倒是不錯，可很難入門。
光是入門，短的三五年，長的十年八年。
最後效果就算比其他樁功要好，可你十年八年練下來，別人都三四品了，你還沒入武道，練了也白練。
方平沒細看，簡單看了看16種站樁的名稱。
無極樁、渾圓樁、三體式、馬步樁……
每種樁法，都有詳細的介紹，基礎的鍛鍊方式，包括圖形講解，內容概要。
16種樁功，可以選擇一種，彼此差距不是太大，側重點方面有些區別。
有的注重下肢，有的注重上肢，也有都練的，不過效果要差點，耗時要長點。
……
簡要看了一遍，方平沒再繼續看書。
閉目沉吟片刻，方平輕聲道：「《淬鍊法》+樁功+藥補，這就是一般非武者包括武者的主要修煉方式。
非武者，不用考慮實戰。
實戰課程，等成為正式武者才會教授，包括拳法、腿功、冷兵器……
這些可以任選。」
「《淬鍊法》沒的選，樁功的話，可以挑一種和後續有關的。
一品境是淬鍊上肢還是下肢，這時候選擇的樁功不同，在一品境的進度就有可能出現差距。
我的目的是淬骨，氣血我倒不用在乎。
而淬骨，以消耗氣血為主，蘊養骨骼。」
「這麼說……」
方平眼睛忽然有些發亮，常人淬骨，因為氣血不足，很難短時間出效果。
哪怕吃藥補充氣血，可吃藥，藥品也有消化期、融合期。
一顆氣血丹吃下去，一般情況下，普通人需要耗費半個月以上才能吸收消化。