花信胳膊交叉，直接下了命令道：「今天你的任務是，慢跑一個小時！先做拉伸吧。」
喬四海啊的一聲：「為什麼？」
花信輕笑：「和邪祟交手，需要一副強健的體魄，而且邪祟大多很能跑，所以為了防止它們逃走，我們必須比它更能跑。別這麼多廢話了，趕緊拉伸。」
不多時，龍巖不少街道都出現了一對年輕男子的身影。兩個人，一人哼哧哼哧慢跑，一人自在地騎著電動車跟在後面。隨著步伐邁開，跑著的那人手腕上的銀鈴，發出叮鈴鈴的聲響。聲音，一直從五點半持續到了六點半。
喬四海累得癱在地上，花信好笑地跳下電動車，拿出個水壺：「別歇著了，趕緊再做一遍拉伸，不然明天肌肉會酸疼的。這裡是淡鹽水，做完拉伸記得喝完。」
放下水壺，他深有感觸道：「你現在還算好了，當年師傅帶著我的時候，最少都是兩個小時起步。」
「那時候，我可是跑遍了龍巖的大街小巷，足足跑了五年。」提到過去，花信忍不住訴苦，一閉眼，那些枯燥無聊的慢跑生涯歷歷在目，仿佛是在昨天一樣。
凌晨兩點，在床上呼呼大睡的喬四海被花信叫醒，他迷瞪著眼睛，有氣無力道：「又怎麼了？」
花信笑眯眯地盯著他，語調出人意料的溫柔：「和邪祟交手，不光需要強壯的體魄，還需要感知。現在，開始你的第二項訓練，感應邪祟。」
頓時，喬四海頭皮一麻，瞌睡全無。那邊，花信沒有任何感情地通知他：「我已經幫你找好一屋子合適的邪祟，你去見見吧，兄弟們都等著呢。」
喬四海認命地走進一間黑漆漆的屋子，四面的牆壁無窗，只有一扇小門，推開門，地上滿滿當當立著造型不一的盒子，有些款式他見過，正是他從花信偷來的那種，只是尺寸大小有區別。
喬四海站在門口躊躇，遲遲不敢進去，花信一個沒忍住從後面推了他一把，然後順勢關門。「你在屋裡好好感受邪祟的氣息，我先回去睡了。」門外，花信得意的聲音委實有些讓人聽不下去。
時節剛剛入夏，夜裡天氣漸漸溫熱，然而屋子裡卻像開了十六度的空調，冷得滲人。喬四海看了看自己的胳膊，汗毛霎時間立起來。閉目，耳旁還傳來似有似無的風聲。不強勁，卻也著實讓人無法忽略。
不過，那些風好像都刻意避開了自己手腕間的銀鈴。感受了挺長時間，喬四海得出如下結論。然而，最終還是抵不過沉重的瞌睡，上下眼皮一合，喬四海躺在地上徹底沒了意識。