還是初中，初三的時候，狀況比較嚴重。有一天前座旁邊一個女生在吃零食，她問我吃不吃，我說不吃。然後當時也不知道是怎麼回事兒，我的思維就不自覺的鑽進這個事兒里了，雖然一直在看著自己的書忙著自己的事，可腦袋裡一直在想她吃東西，在想那些零食。想著想著就咽了下口水，咽完口水後就又關注在自己咽口水這個事情。我因為自己心中想著那些零食而咽口水感到羞愧，覺得這樣不好，還想著這樣喉結會動會出聲音，要是被旁邊人看到自己這樣就會很難堪。於是心裡就特別糾結，苦惱這些事又止不住出現口水，最後看書也沒看進去，整個人飄飄的不踏實。
這件事算是個開端，就在這樣陷進去後的幾天裡，自己就像生病了般總是不停的溢口水，不管旁邊有沒有人在吃東西都會溢口水，就不知道怎麼回事兒，突然的就多出來那麼多口水。還有就是不知道舌頭要放在什麼地方，牙齒應該怎麼交錯。過去的話從沒想過這些事情，可當時就那樣被這些問題困住了，很糾結，想不起來過去舌頭都怎麼放，閉著嘴的時候舌頭都傻了，想著是不是因為舌頭沒放對地方所以才會突然多出那麼多口水的。糾結口水的事，口水多的一會兒一吞咽。特別害怕旁邊有人吃東西，越是這樣的時候就越自我注意自己的舌頭和口水等等，害怕被人發現我不停的吞口水，害怕別人把我想的不好。自己突然就這樣了，我當時很痛苦。
好在過了幾天後口水明顯減少了，舌頭也大致找到了放置的位置。想著只要不刻意去想就讓它順其自然。但是旁邊有人吃東西的時候卻依舊會吞口水，就是腦袋裡止不住的總是被這些事糾纏，心思集中不起來，總是被攪和進這些事。最後我吞口水的事還被同桌那個男生發現了，我能感覺出來他特別鄙視我。每次旁邊有人吃東西他就開始觀察我，他自己有時候吃東西還故意朝我這邊吧嗒嘴，然後再看我反應，接著就是鄙視。當是他還把這件事和別的同學說，讓大家一起來觀察我等等，而我就只能硬著頭皮當做沒關係。記得最後自己還想了個不總是吞口水的辦法，就是口水留在嘴裡存著，存的多了就找一個同桌還有周圍人沒注意的檔口咽下去。那段時間整個人總是心事連連壓抑煩悶的樣子。
很痛苦的一段日子，記得很清楚，在一堂歷史課中，我托著臉望著窗外，心裡壓抑苦悶的透不過氣，也記得當時歷史老師看向我這邊的樣子，或許以為我沒有在認真聽講吧。