我原地大作，将双手平放在大腿上。
气沉丹田，将全身的真气从丹田处运送到全身其他的各个部位，用心去感受自己身体的每一寸皮肤。
这易筋经的原理其实很简单，说是提升防御力，其实是把自己全身的真气分散开来，分散到自己身上每一寸皮肤上面，这样人们打你，第一时间打的就不再是你的肉体了。而是你身上的真气…
不得不说这发明易筋经的小子是一个人才，我很快就已经熟练的掌握了易筋经的第一层，正如那灵风长老所说在，这易筋经就是一个新手入门的法门，很简单的，甚至只用了短短的几分钟我就已经把第一层学的八九不离十了。
这些修仙法门都是一个样子，最易开始的时候非常好，但是到后面却变得越来越难了，好在这易筋经要求的门槛也比较低，根本不需要什么其他的天财地宝辅助自己。
约莫过了一个多小时，我感觉自己已经要被自己全身上下的真气给包裹住了，用手下意识的按了按我自己的皮肤，感觉坚硬了不少，似乎是有一层薄弱的外壳在外面抵挡着了一样，我立马就明白过来，这易筋经我算是练成了!
虽然只是第一层，但是也可以用来保命了。
还真别说，这些修炼法门各个都不是盖得，我运用这易筋经越来越熟练，才短短几天的功夫，我就已经感觉自己全身防御力要比之前高上了不少。现在就算老者过来，我没准也能够硬接上两招了吧?
摇了摇头，这怎么可能呢?灵风长老在我心里的地位是无可撼动的，可以说他是一个很神秘的人，一开始虽然说我见识到了他的可怕，但是我的直觉告诉我那绝对不是他真正的实力。灵风真正的实力一定比在我们之前表现的那样更加厉害!
不过我也没有一直纠结这件事儿，因为修仙者之中，留个自己的保命手段是一件很正常的事情，修仙者之间的关系就好比斗地主一样，绝对不能够随便把自己的底牌亮出来，因为这是看家的本事，如果这本事都让别人知道了，那么他可能就危险了…这种东西都是作为最后的杀手锏出现的。
修炼了易筋经第一层之后，我感觉自己全身要比之前强壮了不少，修这修炼和不修练的区别就在这里了……
343剑法
易筋经这个法门大概分成五层…
第一层，就是像我刚才说的那样，全身的真气和自己的皮肤融合在一起，让自己的皮肤更加坚硬。说白了就是用真气把自己的皮肤给保护起来，别人第一下打，打到的并不是你的肉体，而是你肉体上面包裹的那层真气。
只要不是很厉害的攻击力。一般来说用真气都能够抵挡下来，真气对于修仙者来说太重要了，真气对于修仙者，就好比空气对于凡人一样重要…