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常年不怎麼運動的人，忽然被人拽去晨跑，那酸爽，難以言說。
若要認真形容一下這種感覺，大概就倆字——痛苦。
痛苦到仿佛回到了高中的時候，明明是個體育渣，卻被體育科代表盯上，強抓去為班級參加校運會一千五百米女生長跑，太陽底下跑斷了腿似的，汗流浹背、要死要活地勻速慢跑。
最後好不容易死到了終點，耳朵一翁，眼前一黑，腿腳一軟，恨不得當場倒地不起，還有人上前把你架住，告訴你不能蹲下，蹲下就起不來了，要多站一會兒。
事實上，余昊跑得比一千五百米要多不少。
這小伙子看起來瘦瘦的，殊不知長褲長袖裡藏著肌肉，體能非常好。
他繞著別墅最外圍跑了五圈，不像林微濛只跑了三圈，便已累得上氣不接下氣。
這個範圍，比學校操場大，跑起來簡直難受。
林微濛也不是不想偷懶，可每當她半走半跑，試圖停下，余昊都會繞圈跑到她的身旁，氣喘吁吁卻又元氣十足地對她喊一句：「姐！加油！不要偷懶啊！」
輕輕一句，便能點醒她前一秒剛離家出走的鬥志與羞恥心。
平日裡大家都小心翼翼，因為別墅內四處都是攝像頭，做什麼都被拍，但其實別墅外也沒好到哪裡去。
節目組錄製人員隨時都在外面的專車上候著，當哪位嘉賓到攝像頭所拍不到的地方了，便會有攝像師舉著攝像機一路跟拍。
這些攝像師都是超高水準的，跟過不少跑來跑去的節目組，拍攝過不少小腿健步如飛的明星，體能不是一般的好。
為了不漏掉任何素材，每天早上余昊晨跑，都會有人一路跟拍。
今日的林微濛，自然也少不了這份特殊待遇。
跑步就跑步吧，身旁一直跟著一個人，端著鏡頭一聲不吭的陪跑，就讓她非常拉不下面子去偷懶。
畢竟到時候這節目播出了，陸萸薇是看得到的啊。
要讓陸萸薇知道她出來晨跑，結果卻只是偷懶，豈不得笑話她？
不爭饅頭還得爭口氣呢，她怎能輕易停下腳步？
人啊，就是不能太好面子。
好面子的後果，往往就是自己為難自己。
最後，余昊見林微濛扛不住了，便停止了跑步，上前將她扶住，一邊找錄製人員要水，一邊幫忙用小扇子扇風。
林微濛被余昊扶著回到別墅時，整個人面紅耳赤、汗流浹背、氣喘吁吁、半死不活。
陸萸薇聽到聲音從廚房裡走出來看了一眼，見余昊扶著林微濛，心裡一時有些不是滋味，卻又不知如何開口，只站在一旁心疼地問了句：「這是跑了多少？」
「不多不多，就三圈！」余昊說，「姐她平日裡就是不愛鍛鍊，跑起來累，其實多跑幾天就習慣了。」
說罷，拍了拍林微濛的肩：「姐，明天咱繼續。」
林微濛忽然感覺眼前一黑。