剛跑出去一小段，程有麒就在擔心洗澡的問題，四個人只有一間浴室，跑步回去之後，輪流洗澡速度太慢，上班遲到了怎麼辦？
閻西越第一個說，「沒關係麒哥，我在公司旁邊的健身房沖了會員卡，晨跑結束再去健身房沖澡就好。我不和你們擠用洗澡間。」
龍飛天說，「我洗澡很快的，十分鐘而已。」
程有麒咂咂嘴，看著龍飛天說。
「我們還剩三個人，一人十分鐘，也得三十分鐘。」
龍飛天邊慢跑，邊開玩笑說。
「你和冬哥一起洗，不就又可以節省出來十分鐘了嗎？」
「去你的。冬哥怎麼可能和我一起洗。還是提前十分鐘回去。」
剛開始時道路比較寬敞，他們四個人是並排著跑，從公司下面的籃球場跑出去之後，還稍微並排了一會兒。
跑到創業園區的大門之後，路上開始遇到行人，四個人跟螃蟹似的霸占道路總不行，只能前兩個，後兩個。
程有麒本來是跑在最左邊，閻西越跟在他右邊，然後是龍飛天，最邊上是白忍冬。遇到的行人越來越多，沒法並排跑了。
見白忍冬也有些掉隊，程有麒就主動跑到白忍冬身邊，讓另外兩個傢伙跑在他們的前面。
但是那兩個傢伙只跑了一小會兒，在過馬路的時候，竟然有氣無力地掉到了他們後面。
在程有麒冬加油鼓勵下，一直緊跟著他冬步伐跑著的白忍冬，這時早已大氣粗喘，也一點點地落在了程有麒的後面，再也跟不上。
程有麒一個人跑步時早就習慣了這種運動節奏，他從上高中起就有晨跑的習慣，大學三年都在堅持晨跑。
差不多六七年來，這種跑步的習慣已經成了他生活的一部分，所以對於程有麒來說，跑起來，是自然而然的事情。
但是對於其他三個平時運動量非常少的傢伙來說，誰也跟不上程有麒最基本的跑步節奏。程有麒只是比慢跑要稍微快一點點而已。
程有麒轉身一看，那三個傢伙竟然落後自己一大截不算，還三個不約而同地坐到了步行通道旁邊的花磚台階上，邊喘著氣邊休息。
程有麒覺得龍飛天和閻西越這個傢伙真是離譜，怎麼幹啥啥不行儘是拖後腿，不讓你們跟我跑，非要跟來。
跟來不好好跑不算，還帶壞東哥。
冬哥本來在我的督促下，一直跑在我旁邊的，結果被你們帶到邊上去偷懶！
這怎麼行！
程有麒沒興趣管其他那兩位「大佬」，他就是想監督白忍冬和自己一起跑步，幫白忍冬提高一些體能而已。
這下好了，程有麒喊，冬哥，快些跑起來。白忍冬有理由「偷懶」了。
白忍冬說，「不是我一個人跑不動，你看他們都跑不動。」