不過大家也不要灰心，進階雖難，但得到的好處也大，別的不說。就光歲數這一條就不是凡人能比的。
下面我給大家介紹一下修為和年齡的算法！
能知道自己的修為，再知道具體能活多大，這樣會給自己省去不少麻煩，不然到自己隕落了還不知為何，可就不妙了。
想要知道具體能活多大，還要了解一些基本信息。
道家將身體分為上、中、下三個丹田，丹田可以簡單理解為能長出「丹」的莊家地。
上丹田在眉心附近，
中丹田在心窩附近，
下丹田在肚臍附近。
上丹田為天，稱之為神府，有日月星辰，屬於煉神還虛之地；
中丹田為人，稱之為心神，人有精氣神，中丹田屬於鍊氣化神之舍；
下丹田為地，稱之為氣海，地有水火風，下丹田是煉精化氣之地。
上丹田可以說是中、下兩丹田的統帥。
雖是如此說，但真正能修煉成三丹田的，可以說是億萬人中難得其一，至今我活了上千年，還不曾聽說有誰是三丹田。
平時我們常說的丹田，都指的是下丹田，而結丹期以下的修士，下丹田也還不能稱之為丹田，只能說是氣海。
氣海是吸收靈氣之所，我們從天地吸收的靈氣主要都是進入此處。
修士先是靈氣入體，再是靈氣變液，靈液變金丹，金丹變元嬰，元嬰會隨我們修為的增長而逐漸長大。
厲害的大能還可以將自己的元嬰變為自己的分身，也可謂是多了一條命……」
林靜聽到這裡總算明白了自身所謂的體內空間，原來就是上丹田神府。
說是上丹田似乎又比所謂的丹田要強大，以後說不準還能有個元嬰，修為再厲害些，還能變成一個分身呢……
林靜想想都覺得好玩，感覺自己要多個雙胞胎姐妹了。
她現在算是有了上丹田，那中丹田和下丹田也會陸續出現嗎？也會形成體內空間嗎？
林靜帶著疑問又聽藍袍男子繼續講道。
「那話又說回來，丹田和我們的壽命有什麼關係呢？
可以說是關係大了，剛才大家也聽到了，丹田可以說是修為進階的主要因素。
普通凡人，其實也有下丹田，不過也只能稱之為氣海。
氣海不損，常人可活六十歲，想要健康長壽，就要常鍛鍊身體，使其身強體壯，可活九十至百歲。
而修仙者雖說也只能開啟下丹田，但身體的強度要比凡人好上許多，基本壽命就有九十歲。
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