只不過殘酷的是，蕭行是花費了九牛二虎之力才能站上來，而陳瀚是只要不出什麼大毛病他會一直穩穩地站在這裡。
即將出發，蕭行彎腰前特意看了一眼一號更衣室，他知道姚冬在裡頭幹嘛，無非就是沖澡想跑。越隱藏越說明這裡面有大問題。
「各就各位！」郭文康再次強調。
蕭行沉下心，雙手抓住出發台的前沿，右腳的腳趾勾住了跳發平板。
這場比賽是自己和陳瀚主動提出來的，不能臨時放鴿子，否則全隊都沒面子。
「出發！」郭文康一聲令下，蕭行和陳瀚同時躍入了水中，在水面之上，兩個人將近兩米的身材顯得格外修長且強壯。
入水後還是15米的潛泳，因為是200米大項目，所以出水時的前後差距並不能在整個賽程中起到絕對作用。在50米里如果出水就差很多，大概率是救不回來，可是100、200米的項目里涉及了很多的變數，不僅考驗了爆發力、耐力，還有呼吸頻率和身體的配合，以及最容易出事的轉身。
50米不轉，100米就轉一次，200米要轉三次，多少反超都是在轉身環節中完成的，只因為轉身和直線在游泳比賽中是兩個完全不同的區域，涉及到更多的動作拆分。
而蕭行和陳瀚的出水比剛才那場比賽的動靜要大得多，仿佛兩頭猛獸出籠，重重地砸向了水面。寬大且呈倒三角形狀的上半身為他們的爆發力提供強有力的支撐，第一下就仿佛開啟了貼水飛行。
和姚冬剛才那場比賽不同的是，蕭行第一次出水就要開始換氣了。
大蝶必須要做好換氣，否則越往後游越支撐不住。身體裡的耗氧量瘋狂加劇，身體和水進行搏鬥，如果一個拍子跟不上，沒有提供上氧氣，整個身體波動就要被打亂了。所以有些運動員在長距離比賽時會在心裡數拍子，游多少下、吸多少口，一個都不能錯。
雙臂貼著水面而起，大拇指向下，小拇指向上，然後快速地砸入水中，隨著臀部的上抬開始抱水。蕭行從小就是「水感」特別好的那類孩子，水感指的不是學習游泳快不快，而是能否領悟到動作的要領，將水的阻力化為自己的動力。
人在水中受阻，但人要前進，靠的偏偏也是這股阻力。水感不好的人，就是那種動作很標準，但是怎麼都不見前進的選手，別人往前游，沒水感的人原地游。
阻力就是游泳運動員的動力。
抱水結束，蕭行在水下將懷中的水狠狠一推，上半身朝前躍動，而此時臀部抵達了最低位，開始啟動雙腿。從郭文康的側面角度來看，現在孩子的蝶泳動作都太好看了，哪怕是外行來看都是賞心悅目。