「全場也就你穿這個。」苗博易搜索了一圈，還真就他穿，但是放在姚冬身上又不覺得很違和，「我剛才叫你啊，是想中午和你一起吃飯，有事情和你商量。」
「商量什麼，啊？」姚冬說完還不忘記誇他兩句，「你現在成成成績真好，我要像你進步這麼快就好了！」
「那是因為我的教練好，每次岸上訓練我都能找到真正的發力感覺，才知道之前游的時候浪費了多少能量。」苗博易上手捏了一把姚冬的手臂，「磨刀不誤砍柴工，這句話我可算弄明白了。」
「是啊，好的訓練，會讓成績飛飛飛速進步，所以名教練才那麼難得。那咱們中午見吧，我在自助餐廳吃飯。」姚冬還挺想和他取取經，愉快地答應下來。這時9點半整到了，伴隨著發令信號響起，女子混合泳正式打響了本次錦標賽的第一槍！
熟悉的信號聲也讓蕭行為之一振，這是融進他們血液里的聲音，哪怕他們將來退役，只要聽到發令哨聲肯定還會有身體反應。個人混合泳也是游泳比賽中的一座高峰，它不僅涉及了4種不同的泳種，也涉及了高超的轉身技巧。
不同的泳姿在連接其他動作時都會有細微差別，每一個動作都必須嚴格遵守規則。現在蕭行看著她們就仿佛看到了自己和姚冬的以後，學校的混合泳正缺人，他和姚冬肯定會填窟窿，到時候他們就必須開發第二泳種自由式，為學校的自由式項目減少壓力。
一輪一輪的比賽就在他眼前進行著，第二個項目是男子400米自由式，然後是女子100蝶，因為工作人員的專業度高，志願者又足夠，賽事進行得十分絲滑。第4個項目就是男子50米蝶泳，蕭行他們坐的是最後排，他忍不住站了起來。
「下面進行的項目是……」水立方的廣播裡傳出標準的男中音，字正腔圓，「男子50米蝶泳比賽，預賽甲組，有請運動員上場。」
姚冬這次就在甲組，同組的競爭對手是余星源和禹銳。預賽的名次編排也和別的比賽不同，不是報名成績最好的都在甲組，然後前8名之後都在乙組。游泳比賽講究的是交叉編排，報名成績最好的那一個肯定編在第2組或者乙組，次好者在第1組或者甲組。再次者就編在2組或乙組，再後一名在1組或甲組，以此類推。
姚冬這次的編號是甲組第2，也就是說他的報名成績是第4，前頭還有3個人。一行人和身後一整排檢查員同時到位，每個檢查員的脖子上都掛著一個醒目的長方形證件。
姚冬走到自己的泳道前就開始脫衣服，首體大的長款羽絨服嘩啦一脫，裡面只剩下一條泳褲。他將羽絨服卷吧卷吧，扔到椅子旁邊的塑料箱裡，然後快速地脫掉腳下的UGG，像甩掉了兩雙襪子，兩隻腳和他人一樣活潑。
泳帽和泳鏡已經到位，一頭柔軟的狼尾已經老老實實塞到橡膠下面，眼皮被勒得生疼。隨即姚冬的左右兩邊響起噼里啪啦的聲音，每個人都在拍打肌肉，將身體狀態激活。這時候的場上開始安靜下來，姚冬將手臂活動開，然後單腳踩上出發台試了試，再放下來做幾組跳躍。
出發前的熱身也很有講究，區間為「激活狀態」和「不浪費能量」當中。廣播裡開始介紹運動員了，蕭行先是給姚冬淺淺地拍了幾十張照片，然後開始聯絡蕭純。