「米義，加油啊，加油！」蕭行明知道他聽不見但還是大聲喊了出來，同時給大家震一震氣勢。看台上的歡呼聲將仰泳的划水聲壓了過去，水中呈現出「類似靜態的動態」，羅銳和張兵又開始計算孩子們的時速和用時，嗓子眼都要縮窄了，大氣喘不順。
再瞧旁邊的國家隊教練鄭適，真是要多輕鬆就有多輕鬆。
「現在米義必須要爭前3了。」羅銳多希望這時候能和他們再心靈溝通一把，前3才有機會啊孩子們，第4就懸了，咱們必須要干百分百把握的事。
「如果他能前100進53秒半，那後頭的可能性非常大。」張兵開始推算，眼下他們的直接目標根本不是咬住國家隊的尾巴，是一開場就別出局。
姚冬已經準備下水，不得不說小孩哥那組真的很猛，之前一直沒碰上肯定是因為年齡差。仰泳的前半程他還看用時，從米義開始回程時他就不看了，眼睛只看水。他不知道米義遊了多少秒，或許54，或許53，接下來就要看自己來發揮。
在米義還差1米才能摸到計時器時，一聲巨大的噗通砸開水面，熟悉泳種的人一聽就知道發生了更替，有隊伍換人了！
是國家隊的顧翱翔！目前國內蛙王第一人！明明相隔泳道但聲音也在姚冬的耳道里炸開，不等水面恢復平靜他在米義交接的這一刻閃電入水，進行自己的第二泳種比賽。
不是人選擇泳種，是泳種選擇了人，姚冬就是那個被兩個泳種同時看上的人，用同一種正面入水且軸對稱的運動方式開始了本次比賽的拼搏之旅。
「好！53秒10！可以！」羅銳對米義的這個速度非常滿意，剛穩住的心態馬上又因為姚冬的入水也忐忑不安。
張兵咬著下嘴唇，不敢說什麼。但作為這幾年橫掃國內外蛙泳大賽的蛙王對手，這一組所有人都被虐得非常慘。本身國家隊的領先優勢就有1秒多，現在直接翻了一倍，說不定這個差距還在拉大。
「沒關係，咱們要相信小冬，要相信他穩得住！」羅銳說完咬住了後槽牙。
姚冬正面入水，正面迎水，全身面感受到水阻的影響。這個水阻的大小和蝶泳對比鮮明，蝶泳有翻臂騰空，蛙泳沒有那麼大的力量，他每塊肌肉都要參與進來。雙腿的收翻蹬夾一氣呵成，提供了絕大部分的推進力，前頭的蛙泳手也沒有停歇，考驗的是他這段時間以來的成果。
這些日子的專項集訓他主要將任務放在了手上，因為這才是蛙泳和阻力抵抗的關鍵！
「手型，沒錯，手型維持住了！」羅銳暗自咬牙，同時擦了擦額頭的汗水。從前姚冬的蛙泳速度提不上去主要就是手不對，一旦對了就有一個質的小飛越。方行坐在上面的一排，眼前的不止是比賽，也是他這段時間的工作驗收成果，只要能把姚冬的手型矯正過來就好辦。
姚冬每一回探頭出水都在維持手型，蛙泳的速度很慢，和他熟悉的蝶泳比起來有些「清閒」，因為這個泳種上肢能提供的推進力實際上非常小，它在挖水。但通過長時間的訓練他才明白手型的真諦，雙手除了提供小份額的推力，更重要的是幫助身體維持一個非常完美的流線型，最大可能地降低水帶來的阻力。