廚房之中，陸恪熟練地開始忙碌起來，輕鬆卻充實的行動可以感受得到，這已經成為了生活的固定流程；不由自主地，庫里的煩躁和急切也漸漸沉澱了下來，心情雖然依舊沉重，但整個人卻平復了些許。
庫里輕輕擺了擺手，「不用，營養食譜就很好。」沉默了片刻，又低沉地補充了一句，「我也需要增加體重和肌肉。」
「很好。」陸恪打了一個響指，「對了，投影儀可以幫忙打開嗎？遙控器就放在茶几上，不然就是沙發上。」
「上帝，你不是認真的吧？一邊享用晚餐，一邊觀看錄像？」庫里微微張開了眼睛，不可思議地詢問到。
「為什麼不呢？」陸恪理所當然地說道，「現在休賽期，每一天訓練結束之後，固定三個小時的比賽錄像時間，這是絕對不能缺少的。對於四分衛來說，這一項訓練任務和力量訓練、技巧訓練同等重要，絕對不能偷懶。」
抬起頭來，陸恪就看到了愣神的庫里，「還呆愣著幹什麼？快，打開投影儀，我這裡最多十分鐘就可以完成了。怎麼樣？親愛的，準備好享用晚餐了嗎？」那戲謔玩鬧的語音語調，讓庫里不由啞然失笑。
第695章 心靈雞湯
盤腿坐在沙發上，陸恪的左手端著自己的營養餐，右手則拿著遙控器，用來進餐的叉子根本沒有位置擺放，只能叼在嘴巴里，但他卻渾然未覺，手指快速地忙碌著，重新調整回去剛才這一檔進攻，將錄像視頻暫停了下來。
「你看。」陸恪用牙齒咬住叉子，眼睜睜地看著叉子伴隨著自己的說話而上下上下地擺動著，耐心而亢奮地解釋到，「這一檔進攻之中，九十三號和七十五號兩名防守球員的跑動，對，其他球員你不要理會，就瞄準這兩名球員。」
「注意到了嗎？他們的跑動路線，一個內切，一個外撇。」說完之後，陸恪再次摁起了遙控器，這一次飛快地後退著，足足倒退了將近三十分鐘。
暫停下來之後，前前後後稍稍調整了一下，尋找到了自己需要的片段之後，再次開始解說起來，「然後你看這一檔進攻，九十三號和七十五號的跑動。注意到了嗎？有什麼相同之處，還有什麼不同之處？只需要關注跑動路線！」
陸恪的神情無比專注，但牙齒之間的叉子，舞動步伐越來越激烈，還是透露出了他內心深處的亢奮，「其實，這兩次防守戰術是相同的，但兩名球員的跑動路線稍稍變化了一些，卻製造了截然不同的效果。」