防守組訓練也都是如此，可以細化到每一個環節。
最為有趣的部分就在於，居然還有特勤組和陪練組的訓練包。
其實，特勤組的固定球員只有三名，其他全部都是二隊替補球員，那麼，所謂的特勤組訓練包就還是更多集中訓練板凳深度，再加上陪練組訓練包，就更加印證了如此猜想。
當然，特勤組的戰術和進攻組、防守組還是有所不同的，訓練項目自然也是有所不同的。
經過一番挑選，陸恪選擇了外接手訓練包。
儘管進攻鋒線、跑衛等等環節都需要補足，但目前球隊之中最迫切的問題還是外接手，麥可·克拉布特里、蘭迪·莫斯、泰德·吉恩，各有各的短板；馬里奧·曼寧漢、查德·霍爾、AJ·詹金斯，實力還是有所欠缺。
現在近端鋒位置上，洛根因為腦震盪，至少將缺席一場，甚至可能是兩場或者更多；弗農的狀況也始終起伏不定，沒有調整到最佳。這也意味著，外接手需要承擔更多接球任務，否則傳球進攻也就無法打開局面，這對於陸恪的戰術體系來說，是致命的。
所以，外接手訓練包就成為了解決燃眉之急的最佳手段。
根據以往的經驗，訓練包投入使用之後，還是需要一場到兩場比賽的沉澱，甚至更多比賽的演練，才能真正地體現出來，這也可以當做是為了季後賽提前做準備。
陸恪正在思考著，是不是應該明天邀請所有外接手聚集在一起，一隊和二隊的所有外接手，召開戰術會議；還是應該後天恢復訓練的時候，在訓練場之上以正規訓練的方式，開啟訓練包……然後，更衣室的大門就推了開來，一陣鬼哭狼嚎的尖叫聲此起彼伏，打斷了陸恪的思緒。
根本不需要抬頭，陸恪就可以猜測得到了，不出意外，應該是索菲·布魯克出現了。
作為球隊新聞官的首席助手，索菲經常需要拜訪更衣室，召喚某位球員，或者是為了新聞發布會，或者是為了球隊活動，又或者是為了其他情況，她和整支球隊的所有球員都或多或少曾經接觸過；但即使是兩個賽季了，每一位索菲進入更衣室，球員們還是大驚小怪地紛紛起鬨，樂此不疲。
只是，不知道今天索菲到底是為何而來。
「斑比，請出來一下。」
不等陸恪思考，那雙紅色高跟鞋就出現了冰浴房間的門口，揚聲呼喚到，然後就是一陣此起彼伏的起鬨，「斑比，顧客欽點了斑比」、「斑比，趕快接待客人」、「又是斑比，這絕對已經是常客了」，伴隨著誇張的笑聲，氣氛好不熱鬧。