裴定山只是短暫考慮了一下,就果斷道:「我會向裴指導申請, 單獨開一下六號館, 也要麻煩劉教練您這裡安排一下6號館的分段計時器布設了。」
劉欽龍這會兒簡直笑得見牙不見眼, 整個兒彌勒佛似的,特別好說話:「沒問題沒問題,你這是要帶蘇嶼和周宇昂做配速訓練嗎?」
配速訓練很常見,但是一般來說教練都是手計時就好,很少會再用到分段計時器。
但是在400米這裡,常用的有一套同樣出自萊爾斯學院的經典金字塔訓練法,匹配這套訓練法的情況下,分段計時器的使用才比較普遍。
裴定山看了一眼笑容燦爛的劉欽龍,解釋道:「周宇昂的配速能力不太好,借用分段計時器主要是為了周宇昂的配速訓練。」
劉欽龍聽到這個,頗為遺憾地『哦』了聲。
唉,不是蘇嶼跟著一塊兒練啊?
裴定山順著劉欽龍的眼神,早已經看出了劉欽龍什麼意思,他也沒解釋蘇嶼會一同訓練的事情。
畢竟,劉欽龍的想法他知道,但以蘇嶼目前的體能狀態,兼項200米已經是極限了,繼續兼項400米對蘇嶼沒有好處也暫時沒有必要。
雖然分段計時器的布設不是為了蘇嶼,但劉欽龍也沒有就不幫忙的意思,在助理教練帶著倉庫的工作人員把分段計時器的測速杆都從倉庫里搬出來後,他還是帶著人一塊兒去了隔壁的6號館,幫忙把該做的布設工作給完成了。
同時他也把分段計時器的設置和使用方式都跟裴定山交代清楚了,另外也跟裴定山表示,如果有需要幫忙隨時喊人,這才離開了六號館。
而隨著裴定山打開了6號館,裴永勝也沒浪費場地,將原本場館中使用率叫高的一些訓練設施也在6號館重新布置了一遍,分流了部分選手過來,讓眾人的訓練空間也能更寬裕一些。
***
自從轉移到六號館並且啟用了分段計時器後,周宇昂感覺自己聽到分段計時器的計時警示聲時就像是巴普洛夫狗的經典條件反射實驗裡面的狼狗一樣,條件反射就開始控速了。
他也終於明白,蘇嶼所說的『訓練也有技巧』究竟是幾個意思了。
雖然面對這個訓練方式,周宇昂總有些覺得自己像是個人形狗子,但好在他挺想的開的,狗就狗了吧,只要訓練有效就行。
