除了江源。
鄭勝總算想起來了,江源這小子,第一跳的時候8.01米,緊接著就是連續兩次的免跳申請,等第四跳跳出了橫掃全場的8.19米這個成績之後,第五跳和第六跳也沒他什麼事兒了。
所以別看男子跳遠的決賽那麼激烈,實際上激烈的都是別人,跟他江源可沒什麼太大關係。
就之前江源跳出了第四跳的8.19米之後,他就已經開始在現場收拾自己的行李穿上外套隨時看起來都打算跑路了。
現在回想起來,江源那會兒還沒有跑路,大概就是仗著自己的登場序號在最後一位,就等著看還有沒有選手能夠超越他,如果有的話他再上場補刀……啊不,是再上場爭取絕殺一把,如果沒有,他就順利免跳結束。
等想明白了這些之後,就連鄭勝都沒忍住想要在心裡吐槽一句了——裴指導這學生怎麼教的?心怎麼就能這麼髒呢?
但不過,這種滿肚子壞水兒的是自己國家隊的選手,又不是什麼外協的選手,想到這裡,鄭勝就也鬆了口氣。
行了,就江源這傢伙,滿肚子的壞水兒,還用別人擔心他的狀態嗎?
只是嘛……
鄭勝也瞥了眼江源和蘇嶼的方向,小聲地問裴定山:「江源這小子心裡是有數,但你家蘇嶼呢?今天晚上這兩場100米決賽下來,特別是半決賽和決賽之間的休息時間就那麼點,他還兩場兩個PB,這個體能消耗可不是開玩笑的!」
選手在這種高強度的比賽中,身體肌肉中的乳酸會快速堆積,這些乳酸在選手的肌肉中並不會那麼快的被排出,造成的直接結果就是選手的肌肉酸痛、疲勞。
雖然說百米短跑不像是平時進行最大力量訓練的時候,又或者說長距離有氧跑那樣會產生更大量乳酸的項目,在賽後通過按摩師採用一些軟組織鬆懈的手法可以較快較有效地緩解選手肌肉部分的僵硬狀態。
但是這些到底都還只是降低身體的疲勞程度。
一個選手在高強度的比賽之後,如果想要真正恢復到最好的狀態,是需要一段完整的時間來進行恢復性訓練和調整的。
單純想要靠賽後體能飲品、睡眠還有按摩拉伸的調整,想要在第二天百分百地將選手的狀態調整到最佳競技狀態?
那基本約等於痴人說夢。
所以為什麼大賽中兼項選手比較少見?其中一個原因就是,像在世青賽世錦賽這樣的密集賽程中,大約四五個賽程日裡,參加兩個單項的高水平選手就有可能要在四五天裡連續高強度地跑個五六槍,這其中每一槍的消耗都不可能在這麼短的時間裡完全恢復。
所以實際上來說,選手每一槍的比賽,都會在體內堆積更高的疲勞值。
哪怕是再強的選手,多兼個一兩項比賽,身體的疲勞指數都會瘋狂上漲——如果真想在某個單項中衝刺最好的成績的話,最好的方法就是減少消耗避免過多的兼項。
