與其他那些立刻就可以投入到賽前集訓的選手不同，蘇嶼經過了之前世青賽的四天六槍，他從整體狀態上與其他選手是有所不如的。
特別是在賽後這段時間，國家隊內的廖老師給他進行了多次的深層組織按摩，在他的身體徹底放鬆釋放了疲勞的同時，對於他的肌肉力量和爆發力實際上也產生了一定的影響。
綜合這些情況，他接下來這為期28天的訓練，從需求上肯定和其他選手有所不同。
但也好在他的教練是裴定山，不像有的選手是從省隊被徵召進隊，需要和教練組有新的磨合過程。
和蘇嶼相比，周宇昂這些天簡直每天都是樂顛顛的。
沒辦法，確實是太開心了。
他本來都已經做好了回到S省體工隊繼續訓練的準備了，原本想的是回去S省體工隊之前，一定要先跟裴定山還有蘇小嶼抱好大腿，讓他們倆千萬不要忘了在遙遠的S省體工隊還有一個周宇昂，然後找教練把自己接下來的訓練安排都給過一遍先。
結果誰能想到，自己居然就被留下來了！
而且還被加塞到了亞運的集訓隊伍里！
就這兩天，他走路都在飄，唯一讓他有些煩惱的問題，就是他那天嘴一禿嚕把自己在辦公室和鄭教練他們的對話給說出來了，以至於蔣若輝和葉明浩他們這兩天總是用』尊嘟假嘟』在調侃他。
害，不過算了，他如今可是人生贏家周宇昂！
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接下來，田徑國家隊內將總計28天的訓練時間拆分為4個為期7天的短周期訓練，開始針對選手的體能積蓄、力量、爆發力、技巧等方面都安排了不同的訓練項目。
同時，考慮到選手同場會在最後一次高強度訓練之後的一周左右達到狀態巔峰，因此最後一個小周期的訓練更多是技巧性方面的調整和一些賽前小強度的整合性訓練。
能夠得到亞運參賽資格以及此次亞運集訓參加資格的基本都是老選手了，各自的訓練自覺性以及對訓練內容的掌握速度都很快，整個訓練營的氣氛雖然是略微緊張的，但是選手們相互之間的氛圍倒是挺好。
而在第一個小周期訓練之後，田徑國家隊的教練組也在訓練之餘對選手的當前情況進行了復盤。
「目前選手整體的訓練情況都還是比較理想的。」