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着人事后安抚,哄了宋鹤眠睡着后才帮他清理。

第68章

“恢复得挺好, 不过还是需要注意胳膊的锻炼,建议暂时不进行负重和高强度爆发训练,但不能够完全不锻炼, 可以使用弹力带或者器械强化肌力和灵活性。”

“因为左手长时间减少使用,这只手的握力明显弱于右手, 长时间对右手其实也有一定负担。”

宋鹤眠听到医生说‘锻炼’二字, 表情如临大敌,开始有微妙的变化。

“就是说,现在带着他健身锻炼是没有问题的对吧?”一旁的傅晏修问。

宋鹤眠:“!!”他错愕看向傅晏修,伸手掐了下他的大腿, 表情上仿佛写着‘你说的是什么鬼话’。

傅晏修笑着, 顺势握住这只手。

医生在键盘上敲写着, 同时点头:“对,从刚才的片子上看,已经完全愈合, 恢复情况也很好, 加上做完骨牵引到现在十二月也四个多月,简单的力量训练完全没问题的, 暂时先不要做引体向上举重俯卧撑这些,轻量的哑铃, 弹力带抗阻可以。”

“因为骨折部位的骨密度需要8个月左右才能接近正常水平。”

傅晏修了然:“那他的体检报告有没有问题?”

医生翻阅着电子版的体检报告:“基本都没有很大的问题,就是体重偏低, 像他一米七六的个子标准体重是在七十公斤,现在才六十公斤,可以多吃点高蛋白的,或者是健身提高肌肉量。”

傅晏修瞬间沉默,他有些不明白了:“医生, 他吃得非常多。”

怎么从休息到现在反而比之前瘦了?他每天都安排人空运最好的牛肉,海鲜,基本上每餐都有非常丰富的蛋白质,甚至也跟酒店厨房学了不少的菜式,天天不重样的给宋鹤眠做吃的。

再加上这家伙很能吃,餐餐两三碗米饭,菜全部光盘,所以他也挺有成就感的。

但为什么又瘦了?为什么就养不胖?

为什么??

“我猜。”宋鹤眠拍拍傅晏修的大腿,感慨道:“是因为我们每天晚上都有加练,所以运动量比较大,其实不用额外锻炼都行的。”

傅晏修:“……”

是吗?都被他消耗完了?

医生:“哦,晚上有健身啊,如果是这样的话建议运动完可以加餐碳水,不过也问题不大,还年轻嘛,可能是因为消化的问题,保持这个体重,再练一练。”

又跟医生聊了会,两人才拿着一本厚厚的体检报告书离开医院。

十二月份的天开始有些冷了,大部分人都穿上了外套。

“衣服穿好。”傅晏修把外套递给宋鹤眠,拿出车钥匙。

宋鹤眠赶紧穿上,一边穿一边跟上傅晏修:“傅老师,那我们去哪里吃啊?我饿了。”

不远处的库里南亮了亮车灯。

“我终于懂了什么叫吞金兽。”傅晏修打开副驾驶门,握住车顶,站在门边等他。

宋鹤眠:“吞/精受?”

傅晏修顿时语塞,没忍住捏了捏他的脸颊:“吞金兽。”

“哦,金子的金啊。”宋鹤眠拉下傅晏修的手,弯腰坐上车,仰头看向车外的傅晏修:“为啥?”

“吃那么多还不长,肚子摸起来没肉了。”傅晏修无奈摇头,关上副驾驶车门,绕过车身走到驾驶座,开门,上车,系好安全带。

车辆发动,缓缓驶离医院,汇入车流中。

马路两侧的梧桐树茂密繁盛,清晨的阳光倾洒下来如鎏金般灿烂,影子斑驳的掠过车身。

宋鹤眠将胳膊撑在车窗上,托着脑袋,看着正在开车的傅晏修。

那双骨节分明的手放在方向盘上,简直是赏心悦目,比起打他屁股的时候好看多了。

他掏出手机,录下傅晏修开车的手。

不上班的日子实在快乐,所以他拍了不少视频,剪个不露脸男友合集vlog,留着自己看,嘿嘿~

“小眠。”

“嗯?”宋鹤眠拍好片段,打开剪映。

“为了让你年后上班有一个健康的体魄,从明天开始,跟我早起健身。”傅晏修打着方向盘,驶向雅兴华联商场,准备带宋鹤眠去吃饭。

“哒咩。”宋鹤眠表情严肃。

傅晏修:“哒什么咩,医生不都说了吗,左手胳膊没力气,所以需要锻炼。”

“那我们每天晚上不都有锻炼吗?超负荷了。”

“更正,最近不是每天。”

宋鹤眠:“……”他顿时无言,想了想:“那就每天呗。”

“你吃不消的。”傅晏修对宋鹤眠的身体相当了解,也不想他年纪轻轻就被自己掏空,所以该节制他也会节制:“还是七点半起床,运动一个小时。”

宋鹤眠皱脸,正想拒绝。

“如果你能坚持到过完年,我把所有谈下的ip盲盒送给你,限量版的。”

宋鹤眠眼神瞬间变了,变得异常坚定,他坐直身体,拍拍胸脯:“区区一个小健身,那必须没问题!”

傅晏修笑了声,将车驶入商场停车场。

翌日清晨。

别墅里的健身房终于迎来第二位客人。

冬日的阳光微微投入健身房里,将器械一应俱全的健身房照得明亮。

傅晏修正背对着身后的仰卧起坐仪做着引体向上。

他穿着身黑色运动服,结实的臂膀握紧横杆,背部随着躯体上拉骤然展开成倒三角的凌厉弧度,绷紧的背阔肌被勾勒得一清二楚,腰腹极强的核心稳着下身。

全程呼吸匀速,沉而深邃。

而绷成弓弦的背肌中央那道凹陷,此刻盛满某人摸鱼偷拍的凝视。

宋鹤眠正躺在仰卧起坐仪上摸鱼摆烂,反正傅晏修背对着他也看不见,然后看着看着就被自己男人的身材所吸引了,本来就没吃早餐,口水都差点流下来。

傅晏修就是穿衣显瘦脱衣有肉的类型,要不是亲自脱过傅晏修的衣服,都不敢想这张温文尔雅的脸下藏着这样的身材。

身上的肌肉线条是紧致而不夸张,脱了衣服也不会说很壮,又白,非常完美。

说实话,幸好傅晏修有钱,家里就有健身房,不用出去健身房,不然他都担心有人来抢傅晏修。

就傅晏修这身材去了健身房,怕不是微信都被要爆了。

他赶紧掏出手机,把傅晏修做引体向上的背影给拍下来,录下正在做引体向上的视频,这种太适合解馋了,等他上班了牛马悲伤就拿出来看看。

就在这时,傅晏修忽然落地。

宋鹤眠见况立刻收起手机,麻溜躺好,开始做仰卧起坐。

傅晏修侧过眸,看着身后方做着仰卧起坐的宋鹤眠,半小时过去了,一滴汗也没有,可能是以为他没看见吧,窗上看得一清二楚。

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