姜妙很快就窜到厨房门口，向里一望，惊叹：哇，你手切菜啊？
就连张雅女士下厨的时候，用的也都是专供料理机用的半成品净菜，一包一包都是商家已经洗净切好的菜，她只要下锅炒出自己想要的味道就好了。
严赫却是完全复古的烹饪方法;他用砧板、菜刀，人工手动处理原生态的蔬菜。
可以说，很古风了。
姜博士总是在刚见到他的时候紧绷绷地，但又总是在谈话中不知不觉就放下心防，变得表情丰富，眼神灵动起来。
她此时脸上又惊又喜又赞叹地模样，让严赫忍不住多看了两眼。
你厨房的工具很齐整，不用可惜。他说，再说，我本来就在休假。
是呢！他要不说，姜妙都忘记在这里做饭早不是劳累，而是生活情趣了！
那我？她指着自己的鼻尖问。
小娜，把我调整过的训练计划给博士。严赫下令。
光屏在姜妙面前展开，新的训练计划比之前看的那份似乎稍有减量？
姜妙对数据敏感，眼睛一扫就估量了出来这份计划比昨天那份调低了多少。
这是体谅她这种运动废柴所以特意调低的吗？姜妙被自己的脑补感动得不行。
孩子，你看看爸爸，他是个多么温柔的人啊！
？严赫又看了她一眼，很清楚明了吧，你照这个训练，不懂的可以问小娜。我上传了一套训练模板给她。
好的！马上就去！姜妙握拳，转身回房间换衣服去了！
严赫：虽然身体还不够健康，但是，这份活力真是讨人喜欢。
这样一个女孩子做你孩子的妈妈，可以满意了吧。
严赫的目光垂下来，落在砧板上。手中的刀快得看不清，块状的蔬菜被飞快地切成极细的丝，每一根的粗细几乎都相同。
姜妙差点累成狗。
想象里男人露着健壮的肌肉，手把手地指点动作的美事儿根本也没发生;严赫在厨房里做饭呢，健身室里就只有她一个人在挥汗如雨。
博士，这个动作的幅度还差13%，继续，9%，2%，好的，这样才是做到位。小娜严格的执行着严赫上传的标准。
姜妙：嘤嘤嘤！
虽然嘤嘤了一个小时，但严赫要求做的都做到了。强度比她的日常训练要大，但也并不是撑不下来。当然会很累，很辛苦，但严赫拿捏的很准，恰恰卡在了她的承受极限。