「好耶！」
基地沒人，葉燃更加肆無忌憚。
一會兒出去給自己拿個可樂，一會兒出去帶兩包小零食回來，遊戲玩累了，又跑到他旁邊，看他的計劃報告：「衍哥，這些是我們的訓練內容嗎？好像也不是很魔鬼誒。」
陸衍看了一眼，「那是上午的。」
然後葉燃往下一翻，差點嚇死了，訓練計劃居然從早到晚24小時無縫銜接！
「五點起床，做完基礎訓練，還要出去跑步三圈？吃完早飯，進入第二階段，午餐後可以休息1小時，然後進入第三階段？」
葉燃看到這裡，已經覺得很離譜了。
往下一直翻到底，才看到訓練要到晚上10點才結束，這是全天只能睡6個小時的節奏啊！
他苦惱道：「衍哥，這個訓練量我會死的。」
陸衍給了他另外一份表，「你拿的那個是他們三個的，你的是這個簡化版。」
葉燃看了一下，發現他除了早上要跟他們一起起床之外，晚上的訓練可以直接省略，不過，他還是苦著一張小臉，「這個跑三圈是必須的嗎？」
陸衍毋庸置疑地「嗯」了一聲，「季後賽更多時候拼的是耐力，可能會持續五六個小時，甚至更多，你的體力一直是大問題，三圈是每天必須的，後面會根據你的情況慢慢給你增加訓練量，不過你放心，我會每天陪著你跑，如果你真的堅持不下去，我會幫你做出調整。」
葉燃一聽他要陪跑，一下就沒問題了。
他又翻到第二周的加強訓練，比第一周還狠，他已經開始在心裡默默為宋新星他們幾個哀悼了。
陸衍走的是短期突擊路線，常規賽結束後，官方會給出幾天的休息時間，除此之外作為第二名的XG第一場比賽都在半個月之後了，所以中間剛好有兩個星期的空擋期，陸衍把每一天都充分規划進去，魔鬼訓練結束後，大家適應了這個強度，剛好有兩天的恢復時間，手感絕對會火熱到爆。
葉燃對陸衍當然是無條件信任，就是覺得半個月都不能跟他單獨相處了，有點點鬱悶。
他趴在桌子邊上，看著陸衍跟主教練他們來回溝通，不斷修改細節，想幫忙，但又幫不上。
人無聊到極致就會做一些無意義的事情。
等陸衍終於從工作中抽身的時候，看到葉燃的傑作被氣笑了，「你畫的什麼？」
剛才葉燃非要玩他的手，陸衍由著他玩了，然後葉燃就在他手腕上畫了一隻電話手錶，幼稚得要死。
葉燃哼了一聲，「你怎麼每天都這麼忙？」
陸衍看向他，「我忙還不是為了騰三天假出來，好陪陪你嗎？我都打聽好了，周邊有個山頂風景不錯，我讓我朋友幫我定個民宿，帶你去放鬆下心情。」