希希，休息一会吧，下午的训练一定会非常辛苦的。
自从玄天姬拿出了那几根藤条以后，墨尘修就知道对方肯定是希望他们学千锤百炼了。
这千锤百炼，就和他的字面意思一样，墨尘修前世的时候看见过师门弟子学习了千锤百炼，便投机取巧的用药物来淬体，倒是逃过了一番劫难。
这没想到这里还得来，这一次估计是逃不过的了，这一世很多东西都欠缺，所以他没有办法做出高阶的淬体液，更重要的是，他师父肯定也不会让他逃过去的。
好，你也休息一会吧。
看着对方郑重其事的样子，清玉希也没有多问，立马点点头，既然尘修都说那个东西十分的辛苦了，那他们一定要好好休息。
众人在一阵泛着奇怪味道的药香中睡着了，等时间一到，玄天姬便直接叫他们起来了。
先每个人喝一碗，垫垫底。
一起来，玄天姬便指着桌子上的几个小碗，看着他们说道。
即使做好了心里准备，可大伙看着那颜色十分奇怪的汤药，心里还是有些迟疑的。
墨尘修是玄天姬的弟子，所以得做个表率，给他直接上前，将那碗汤药喝下去，等到喝完后，他竟然一脸的惊讶，道：师父，这一次你做的汤药味道不错啊。
真的吗？
一旁的众人看着对方直接味道，而后便立马上前，一人端了一碗。
我擦，尘修，你怎么这么坏啊，苦死我了。
洛臣一口气闷完后，吐着舌头，两眼冒着泪光，真的要苦死了，玄老师是不是放了苦莲了？
哈哈哈哈，被尘修捉弄了吧。
玄天姬哈哈的笑了笑，然后给众人倒了杯清水：清清口，这些汤药对你们来说都是非常有利的。
他一般不做没有用的东西，虽说这东西不是很好喝，但里面蕴含的灵气等东西真真切切的对众人的身体有着莫大的好处。
我们知道的，谢谢玄老师。
古昭婉抿唇笑了笑，而后继续问：玄老师，今天我们要做什么啊？
今天中午我跟你们说过了，这几天，先是练习千锤百炼。
玄天姬从储物戒里拿出一些东西，直接飘到每个人的面前，这是他之前摘抄的，而后他看着一旁的莫问，道：莫问，接下来你来说吧。
好。
莫问看着他打了个哈气，便知道他困了，直接拿出贵妃椅，让对方躺一下，别看那些汤药挺难喝的，但是在熬制的过程中，玄天姬都是用灵厨那种方式来熬制的，所以还是有些累的。
接下来，你们每个人去下面脱衣服，只留下一层打底的。
莫问指着下面的那个水潭，继续道：你们先下去，我一会就到。
师公，师父他没事吧？
墨尘修看了一眼精神恹恹的玄天姬，皱了皱眉头，继续道：需要给师父把个脉吗？
没事，他就是困了，昨晚熬夜了，你们先下去吧。
莫问笑着摆摆手，昨晚准备今天训练的东西，所以睡得稍微有些晚了。
众人点点头，便直接跳下去了，这里距离下面的水潭不高，所以大伙也不怕，他们的修为可不是用来装门面的。
给一旁的玄天姬披上毯子，将护身符放在对方的身旁，莫问就直接下去了。
这千锤百炼刚刚你们也看了，应该知道是怎么弄的吧？
莫问看着大伙衣服脱掉了，留下了一层打底的，满意的点点头，因为这些人中有男孩有女孩，所以必须穿着里面打底的。
我们看了。
众人点点头，脸色有些奇怪，除了墨尘修，原本他们还以为这千锤百炼是什么修炼的功法，没想到是淬炼身体的东西。
千锤百炼，在加上药浴的辅助，可以将身体的肌肉、经脉的状态修炼到最佳状态。只不过，这淬炼的过程，有些痛苦罢了。
既然你们都看了，那便开始吧，我是不会手软的。
莫问看着他们笑了笑，直接伸伸指，地上准备好的藤条直接飞起来，朝着众人袭去。
十四个人，有十四个藤条，这些藤条都不是很长，可却十分灵活，因为控制的人是莫问。
你们要么躲，要么直接被打。
莫问坐在一旁，十指灵活的动着，这千锤百炼可不仅是淬炼他们的身体，还有他们的灵活度。
那藤条灵活的在众人的身边转着，如果能躲掉，那还好，不能躲开，就会直接被打在身上。
我要加快了。
一刻钟后，莫问看着大家似乎适应了，动作灵活的躲开了藤条，不由得笑了笑，直接加快了速度。
这下好了，好些个就直接被打到了，啪的一声甩在身上，他们清楚的感受到似乎是甩在他们的皮肤上面，可衣服却没有任何事，有些疼。
就这样半个时辰过去了，大伙有些精疲力尽了，重力环的限制让他们不能那么畅快的运用灵气，可藤条的攻击，又让他们不得不用灵气。。
休息两刻钟，一会继续。
莫问看着众人脸上的汗水，不由得笑了笑，将吃的那些拿出来，示意他们休息一下。
而这个时候，玄天姬也醒来了，从上面下来，笑道：结束了？
还没，让他们休息一会。
莫问笑了笑，让他坐在一旁，道：和以前一样，易成川是最好的，不过尘修因着自身先天条件，所以也不错，但也没少挨打，至于其他人被打的就比较多了。
哈哈哈，尘修这一次想躲也都不开了。
玄天姬笑了笑，看着大伙喝水吃东西，心里还是很有成就感的，这些日子大或的进步他们都是看在眼里的，这种感觉真的很不错的。
药浴我已经准备好了，再让他们修炼半个时辰就差不多了，过犹不及。
今天只是第一天，所以时间不会弄得很长，往后会越来越长的。
莫问点点头，这个千锤百炼都是按照一定的层级性来的，接下来依旧是莫问一个在操控着藤条。
哦，莫老师，你是不是又加快了？
洛臣被一藤条打在了屁股上面，立马跳起来，痛得龇牙咧嘴。
洛臣啊，你赶快集中注意力，又来了。
一旁的孟华看着对方一边被打，一边鬼哭狼嚎的，不由得无奈的摇了摇头。
见状，莫问和玄天姬不由得对视了一眼，满是笑意。
孩子们，加油啊。
玄天姬将浴桶拿出来，他们一结束修炼，就必须进入里面泡药浴，这些药浴都是他炼制的，效果可比墨尘修炼制的好多了。
老师，那个是什么啊？
易成川注意力被分散了，直接被打了一下。
这个是药浴，一会你们进来就行了，莫问，加快速度。
玄天姬看着大伙似乎都走神了，立马小声的说着。
闻言，墨尘修等人不由得冷汗直流，老师（师父）你就算声音再小，我们也是听得见的。
莫问加快了速度，大伙最后面被打的鬼哭狼嚎的，当然，就只有洛臣和郭景明两个人，就连古昭婉几个女孩子都只是咬牙撑着。
第157章 要下厨？
快进浴桶。
一结束，玄天姬立马说着，众人便直接进了浴桶，带着冷气的药浴瞬间将他们包裹，被藤条打到的地方在接触到那药浴后，也不是那么疼了。