徐绍柏下楼就在沙发上坐着，早就有佣人把今天的报纸拿过来了，徐绍柏就看报纸，陈如云在厨房里面把需要做小笼包的材料准备好，昨天和徐绍柏说了今天早上她要做小笼包，今天早上就做个砂锅粥，小笼包还有凉拌几个小凉菜。
徐绍柏看着陈如云在厨房里面忙活，对着陈如云说道：“今天第一天你的计划是什么，今天我带他出去练。”
“第一天计划不能那么重，主要就是想让他跑个几十公里，十公里是最少的目标了，跑了回来做一些简单拉伸运动，我看院子里有很多木头，把那些木头都劈了，锻炼一下臂力，腿上放几个铅袋，然后在扎半小时马步，这些要两个小时内完成。然后就可以回来吃早饭了。”陈如云轻飘飘的说着。
徐绍柏觉得任务量还不算太重，于是说道：“这是不是太简单了，没什么难度。”
“那是对你没有难度，你看看就这些徐政两个小时能不能完成，要是能明天就加其他任务，今天要是不能完成明天这个运动量翻倍，这一项合格练下一项。”陈如云知道徐政下来了，故意说给徐政听的。
徐政现在恨不得自己晕过去，发生了什么，感觉睡一觉起来就已经天翻地覆了，本来陈如云的前一句徐政还很感激，后面一句徐政差点没哭。
“小叔，咱们赶紧走吧，两个小时不完成咱俩都吃不上饭。”徐政现在一分钟都不想浪费，练不完不能吃饭这可不是开玩笑的。
“你可能有什么误会，不能吃饭的只有你，不包括我，我只是看着你训练，顺便锻炼，所以我们将马步放在最后一个位置，如果时间到了，你别的都结束了，扎马步就不用看着，你就在屋里面随便找个地方扎一下，我们该吃饭吃我们的。”徐绍柏还能不知道徐政怎么想的，自己完不成任务还想拖自己下马那基本上是没戏的。
姜还是老的辣，小叔就是老姜成精了，徐政在心里面说着，徐政一句废话都没有多说就慢慢的跑步出去了，徐绍柏也打算出门了，给了陈如云一个眼色，又趁着没人给亲了陈如云一下，做坏事得逞就赶紧跑了。
这次陈如云表情已经不像刚开始那么傻了，现在已经习惯成自然了。
外面的徐政看着徐绍柏追上来问道：“小叔，我现在还要求更换还来得及吗?”
“当初问过你，你说不换了，君子一言驷马难追，你自己说的话难道还能和放屁一样，烟消云散当作没有这回事吗?”徐绍柏没想到徐政现在还会说出来这样的话，当然气就不打一处来。
徐政挠了挠头说：“可是小叔我不是君子，说出来的话我再吞回来不行吗?”
“你就算不是君子也不行，男子汉大丈夫，你又不是小人说出来的话还是吞回去，我告诉你想想都不要想，现在是木已成舟，该怎么样就怎么样，你现在还想去部队已经来不及了，你要是实在不想让陈如云给你训练，我就把你送回家，找老爷子的勤务兵。”徐绍柏说的很清楚换可以，那么还得人就不是你自己能选择的看，要按照我的方式来。