相比起來，夏風的訓練就松垮很多了。
幾名教練對她的要求並不嚴格，精力更多的放在其他球員身上。她能自覺做，那最好。不能自覺做，說兩句憑她自己了。
然而夏風基本不需要別人鞭策，自己還會根據體能進行加訓調整。再忽視她的教練，也不由想多看她兩眼。
晚上，沒完成的幾個人又是苦逼兮兮地留下來做加訓。
方覺曉不知道是疼哭的還是生理鹽水，撐在地上，臉上的汗漬向下沖刷，噠噠滴個不停。
接傳球訓練真的太痛苦了。身上內傷跟外傷都很明顯，幾乎邁不動腳，腰背也直不起來。健身也累，她看見那些巨資購進的健身器材，就全身發疼。
邱聲跟嚴羽不大會傳球，開了那個發球的機子，一個人裝球一個練習擊球。
練過半場後，互相壓著按摩肌肉，然後躺在地上休息。
基本這種強度後兩眼一閉，就要用意志力才能起來。前幾天邱聲就直接躺訓練場上睡了一晚，帶著汗漬，第二天壯烈感冒了，夏風這次過來看看。
嚴羽問：「你怎麼沒去休息啊。」
夏風說：「我也很鬱悶，一個宿舍里，就剩我一個人。」
三人悲催地嘆了口氣。
「我每天都在想，我能活著挨到比賽開始嗎？」邱聲按住還在跳動發顫的肌肉，說道：「第二天起床的時候，恨不得我長睡不醒。」
「極限式的訓練，雖然喪病，但是有用啊。」夏風說，「再撐一撐，就是天堂了。」
邱聲問：「你說的是，往生的那個天堂，還是精神領域的那個天堂？」
夏風說：「反正你總能去一個。就別挑了。」
邱聲悲憤欲死。
方覺曉聲音細細道：「梁冰每天能比我多扣一百多個球呢。」
邱聲拍了拍她的手臂說：「難友，升級是一個循序漸進的過程。相信我，沒有哪場比賽，會需要你扣六百個球的。」
夏風去拿拖把，慢慢將地面打掃乾淨。
嚴羽精神渙散之際，忽然一個激靈，從地上蹦起來，衝到場邊拿起平板，點啊點，抱在懷裡仔細看起來。
聽見細細的聲音傳來，方覺曉跟邱聲都是面目猙獰道：「你還有時間看電視？！」
「五分鐘！省著看，這是我的精神源泉啊！」嚴羽盤腿坐好說，「隊長借我的ipad！她推薦我的，三分鐘愛上排球的一百種姿勢。」
另外兩人跟著爬過去，湊到平板前面，好奇道：「什麼啊？」
嚴羽揮了下手：「排球少年！！」
邱聲跟方覺曉中途加入進來的，完全不知道它在說些什麼。嚴羽倒是看得很激動，雖然就是瞎激動。說五分鐘，就真的五分鐘，按著秒數點了暫停，又將東西塞回小包里，站起來揉腦袋喊：「啊啊啊我活過來了！」