妻子的慢跑计划

[绿帽淫妻]我和妻子刚结婚一年,妻子165cm,60kg,属于比较丰满的梨形身材,胸大膀圆,腰确很细,腿型上宽下窄,大腿比较有肌肉感,小腿比较纤细,皮肤白嫩紧致,整体线条流畅,属于男人看了都会忍不住多瞟两眼的类型,但妻子却总是感到身材焦虑,有意无意的想减脂,所以便计划去附近的公园慢跑。于是我给老婆制定了一份慢跑计划,每周去公园慢跑3-4次,跑一休一,从最初的1圈,逐渐到2圈。起初老婆会拉着我一起跑,后来我实在跑不动了就会找个椅子坐着休息,看老婆跑圈。公园一圈大概有2km,中间是个人工湖,外围的跑道曲径通幽,我们一般晚上9点去跑步,那时人比较少,气温也比较适宜。不到一个月,老婆已经可以一口气跑3圈了。这一个月老婆虽然体重变化不大,但明显的感到老婆气色,体态都好了很多,肉肉的身子变的稍有紧实,甚至在床上也变得更加主动,老婆要是坐在我身上扭动腰肢,没几分钟我就会缴械,因此老婆还笑我不中用,让我加强锻炼。可我白天还要上班,晚上回来一点也不想动,而老婆是个网络写手,平日在家写网文,当然更有时间出去锻炼了。