青年組的樓翎這次跳成了3Lz3T，短節目裡3A也成了，就是自由滑里摔了，不過4T3T居然成了，這個值得誇獎。
但因為四分鐘的自由滑後期，他還暴露出了體力問題，所以被教練抓著去找體能教練，讓他以後多練練體能。
「你連2A的連跳都摔了！你看看你那個騰空！」大老遠的都能聽見他教練氣急敗壞的聲音。
「不要擔心啊，賽季初就是有很多不如意的，生疏嘛，暴露問題不怕，咱們改了就是。」
「國內賽都把問題解決了，國際賽就不怕了。」
「你那個旋轉啊速度不行，姿態變化不夠多，還得練，不然定級上會很吃虧。」
「哎你直線步的速度有點問題啊，你過來，給我看看。」
遠比之前的訓練要嘈雜。
叢瀾在女單練習的時候，聽見的是丁教練安慰褚曉彤的聲音，方晨嚴厲指出梅山雁和秋翠問題的喊聲。
後來時間到了，換雙人，就又是另外的苦口婆心。
再之後男單、冰舞，接連不斷。
場館空曠，大聲的話就會有回音，有的教練沒上冰就在場邊指導，這一下子那可熱鬧了。
花滑這裡不比他們速滑講究，每個人找塊地兒就能練，基本一個人練一兩個小時就差不多要結束，所以項目輪換時間，但運動員要是想繼續加練，那就在冰上待著，教練員下場給人家騰地兒就行。
叢瀾待得也不久，她就是練完了以後又去理療那裡做了做按摩，來來回回地聽到了訓練館裡的熱鬧。
新換的理療師年紀雖輕，但手法很好，她又睡著了。
腳上敷著新的冰塊，她剛才跳3F把腳腕扭了一下，所以今兒敷冰的時間就長了點兒。
做完理療，再去隊醫那兒做做檢查，看有沒有其他的傷病，快樂的一天訓練就又結束了。
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月考避無可避，新學期第一次，九月底趕著國慶放假前考了一次，初三的叢瀾當仁不讓，繼續拿著她的第一。
過完了國慶，成績才出來，叢瀾的名字遙遙領先，從轉校到現在，一直位於第一名而不換。
于謹：「嗚嗚嗚嗚。」
叢瀾：「？？？」
咋的，我第一你還不高興？
于謹：「你都半天訓練半天上課，我說給你請輔導老師你還不讓，你怎麼還考了第一啊？」
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