5.當你的謊言又到嘴邊的時候，這麼說：“我很想說……，不過坦率地說，我其實……”。
6.詢問10個你覺得可以問的人，請他們每人談一個欣賞你的地方，記下這10個欣賞，隨身攜帶，每當想要撒謊，就把這10個欣賞拿出來看一看。
7.面對曾經對他們撒過謊的人，真誠地說一句：“很抱歉我上次說……，那不是真的，但我真的很想要你注意我、喜歡我。”
8.再有想要“偷竊”或者做其他引起他人關注的行為時，問問自己：我還有沒有其他方法？
9.學會欣賞和讚美別人，當你想要引起他人關注，就告訴他們你對他們的欣賞。
當你愛上你自己，心靈的空dòng，就會慢慢變得充實豐盈起來，最終讓你的內心鮮花盛開，再也沒有謊言生長的地方。
四百三十六封信
Part01
女生檔案
姓名：葵之
城市：廣東省深圳市
年齡：16
星座：雙子
關鍵詞：美麗，心機，流làng
簽名：這世界不止眼前的苟且，還有詩與遠方。
很小的時候，我已經習慣聽人說：葵之，你真漂亮。
美麗可以當飯吃嗎？我同樣美麗的媽媽用她的親身經歷告訴了我準確的答案：no。
我的媽媽真的和很多的媽媽不一樣，她飆悍的人生用不著解釋，我只說其中的一點就足夠勁爆——她結過七次婚。
一個結過七次婚的女人，你可以想像嗎？我不用想像，因為我跟她生活在一起，但每次我看著她，都有一種說不出來的擔心，我擔心我們母女倆是不是活在電視劇里。
從小到大，我經歷過無數次搬家，叫過很多人爸爸，時不時地聽到街坊鄰居的閒言碎語，不過這些都還不是最糟的，最糟的是——
我要和這些形形色色的男人爭奪我媽的愛。我不知道你能不能理解，對於像我這樣從小和母親相依為命的孩子來說，我可以忍受一切，但唯獨不能忍受我媽愛其他人多過愛我。
我的親生爸爸在我出生之前就和我媽離婚了，我從來沒見過他，但這並不妨礙我有一個快樂的童年。也許是為了補償我缺失的父愛，媽媽把所有jīng力都傾注在我身上，她每天帶著我去上班，周末就去公園遊樂場或是商場購物。孩子堆里，我總是穿得最亮眼的那一個，常常會有人會發出由衷的讚嘆：“哦，芭比娃娃！”
我的快樂止於七歲，也許是為了讓我有一個完整的家，那一年我媽再婚了，我的新爸爸是一個海軍軍人。
我對這個從天而降的男人一開始就很反感。
所以趁著我媽去外地出差，我叫了好幾個小朋友來家裡玩。我帶她們去他的臥室瘋狂搗亂，把他的衣服從柜子里翻出來泡進浴缸里，用水彩筆在他的獎章上塗鴉，當他回到家裡看到這一片láng藉時氣得臉都青了。
我心裡想有本事你打我，你要是敢碰我一下，我就立刻告訴我媽你趁她不在nüè待我。
誰知道他沒打我，連罵都沒罵我一句，直接去跟我媽告狀了。
我媽連夜趕了回來，當時我正在睡覺，一睜開眼就看到了她異常憤怒的臉。
“去跟叔叔道歉！”
說實話，我被嚇壞了，我從沒見過她那麼生氣，可我咬著牙不願屈服。見我不動，她gān脆把我從chuáng上拖起來，拽到那男人面前bī我說對不起，我死都不說話，一個勁兒地嚎啕大哭。她揚手要打我，那男人假惺惺地攔住她：“算了，小孩子不懂事。”
我被他這句話激怒了，撲上去狠狠推了他一把，他未料到我會這樣做，一個踉蹌摔倒在地，我媽驚呼一聲跑過去扶他。
我哭著衝出家門，穿著拖鞋蹲在樓梯間哭了許久，我本以為我媽會追出來，可是她沒有。
我明白了，我的媽媽，她是我的全世界，可我並不是她的唯一，我被這世界上本該最愛我的人鮮血淋漓地捅了一刀。
從那之後，我對母親的感qíng由依賴變為了仇恨，我厭惡她的一切，家長會我不告訴她，成績好壞我不告訴她，她叫我往東我便往西，我挑剔她的一言一行，從來不給她好臉色。在學校也開始越來越不聽話，漸漸令老師頭痛。
當變成一個“壞孩子”的時候，我才發現，原來我天生就該走這條路。我長得漂亮，嘴又甜，會看人臉色見風使舵，各個年級我都有認識的人，走到哪裡都有我的好哥們兒好姐妹兒，我們喝酒划拳夜不歸宿，每次出門都是成群結隊的十幾個人，別人見了我們都得繞道而行。不知道是不是我張揚的個xing和叛逆的言行令我更加迷人，總之，追我的男生數不勝數，一時間，我成了風光無限的校花。
只是，不管我如何，我媽都沒空管我，她忙她自己的愛qíng就忙不過來。她和“海軍”的婚姻沒維持多久就離婚了，我上初中之後，她和一個做電腦生意的男人在一起，但沒過多久兩人又分手了，那男的跟她借了五萬塊錢一直沒還，害得我想買個新手機我媽都說沒錢，我bī著我媽找他要回來，他賴帳說說過一陣子一定還，最可氣的是我媽最後竟然說算了。
靠！把我給氣的，直接打個車單槍匹馬衝到那男人的店裡，我心想你說沒錢是吧，電腦總有吧？我也不跟他翻臉，就坐那兒跟他聊天，逗他樂，跟他哭窮，說我們好多作業都要在電腦上做，我們好多同學都有一個台式一個手提，還都是蘋果的。實在沒辦法了，我只能到網吧去做作業，遇到查身份證，我就會被別人趕出來。